健康
養(yǎng)生堂維生素C
現(xiàn)在很多女孩聽說維生素可以抗氧化、抗衰老，于是就每天服用3次維生素。凡事都有一定的量。再好的保健品，超過這個量也會對身體造成傷害。今天小編帶來的保健品是養(yǎng)生堂天然維生素C，一起來看看吧。
目錄
1養(yǎng)生堂天然維生素C多少錢一瓶？
市場參考價：75元（此為北京同仁堂、金象、嘉世堂、醫(yī)保全新等各大藥店、超市統(tǒng)一價）
高品質(zhì)、高性價比：90粒（76.5克）采用國際流行的大容量包裝，每粒僅需0.69元，真正適合長期保養(yǎng)。
劑量為每天2片。您可以每天服用 1 次，每次 2 片。您也可以每天服用兩次，一次一粒。
您還可以根據(jù)身體的需要增加服用的頻率和數(shù)量。
由于維生素 C 是水溶性的，如果您需要更頻繁地服用，建議您每 3 至 4 小時重復(fù)補充一次。
飯后服用效果更佳。
如果還想服用其他維生素，建議午餐后服用維生素C，早晚飯后服用其他維生素。
每 2 片含有 100 毫克維生素 C，全部源自 588 毫克針葉櫻桃濃縮物。
不含合成維生素C，真正純天然。
天然原料：針葉櫻桃濃縮物還含有維生素P，有助于人體吸收維生素C。
不含防腐劑、不含合成色素、不含人工香料，更有利于健康。
注：本品選用天然針葉櫻桃濃縮液作為維生素C的完整來源。
不添加合成色素進行著色，因此不同產(chǎn)品批號的片劑顏色會因每個季節(jié)果實顏色的差異而略有不同。
選擇天然（非人造）櫻桃香料，具有針葉櫻桃的天然果香。
它具有令人愉快的酸味和微甜的余味。
盛唐天然VC。真正的純天然VC內(nèi)服，可以預(yù)防感冒、美白肌膚。針葉櫻桃濃縮物含有VP。
促進VC的吸收養(yǎng)生堂天然維生素c，效果非常好~不過這里我想告訴大家目前正在使用或者準(zhǔn)確使用養(yǎng)生堂VC的人，
每次服用時，先將VC倒在瓶蓋上，不要倒在手上。
如果倒到手上，一次倒太多，就不要再放回瓶子里。
哪些人特別需要補充VC？愛美女性：VC可以改善膚色。
促進膠原蛋白合成，注意每天補充充足的VC，以達到美白的效果；
特殊的月經(jīng)周期，服用VC可以幫助鐵的吸收，預(yù)防貧血；
處于生長發(fā)育期的青少年：需要增強免疫力，促進骨骼生長。
另外，面臨考試壓力、經(jīng)常熬夜時需要補充維生素C；
吸煙者：由于吸煙消耗體內(nèi)大量維生素C，因此應(yīng)定期補充維生素C；
壓力大、生活不規(guī)律的上班族：工作壓力大、熬夜加班、吃快餐、頻繁出差等都需要消耗更多的VC。
戶外工作者：如果經(jīng)常在烈日下奔跑，大量的維生素C會通過汗液從體內(nèi)流失。
封閉環(huán)境中的工人：封閉環(huán)境更容易受到傳染性細菌的影響。只有免疫力強的人才能安全度過流感期。
空姐及機組人員：為了有效預(yù)防飛行中空氣污染，增強自身免疫力，
他們中的大多數(shù)人在登機前一天就開始服用維生素C，并已形成規(guī)律的習(xí)慣。
醫(yī)學(xué)專家提醒乘飛機出行的旅客注意自我防護。首先，他們應(yīng)該在旅行前兩天左右開始服用維生素 C。
每天大約500毫克直到到達目的地可以有效防止時差反應(yīng)。
建議提問者網(wǎng)上購物。因為網(wǎng)上購物可以更便宜，但不要貪小便宜。
2 養(yǎng)生堂維生素C咀嚼片吃多了會怎樣？
維生素C的好處，尤其是在美容方面，常常誘惑我們“全面”補充維生素C。但是，您應(yīng)該注意以下幾點。如果不及時補充的話，可能會適得其反！
1、服用過多的維生素C可能會導(dǎo)致草酸和尿酸結(jié)石的形成（這可以通過每天服用鈣、維生素B6和喝足夠的水來調(diào)節(jié)）。當(dāng)過量服用時，會引起一些不舒服的副作用，如腹瀉、多尿、皮疹等。如果出現(xiàn)上述癥狀，必須減少劑量。
2.正在接受放射或化療治療的癌癥患者不宜服用維生素C。
3、白癜風(fēng)患者不宜使用維生素C。
3、養(yǎng)生堂天然維生素C、E可以長期服用嗎？
維生素E具有很強的抗氧化作用，可以防止脂肪化合物、維生素A、硒（Se）、二硫氨基酸和維生素C的氧化。
成人每日建議攝入量為8至10國際單位；
每日攝入量的60%～70%會隨糞便排出體外。與其他脂溶性維生素不同，維生素E在人體內(nèi)的儲存時間相對較短，就像維生素B、C一樣。醫(yī)學(xué)專家認為，維生素E常用的口服劑量應(yīng)為每次10～100毫克，1次至每日3次。二流。大劑量使用是指每天400毫克以上，長期使用是指連續(xù)使用6個月以上。一般飲食中所含的維生素E完全可以滿足人體的需要。因此，長期服用維生素E不僅沒有必要養(yǎng)生堂天然維生素c，而且也不安全，還會引起副作用。
4養(yǎng)生堂天然維生素C夏日美容班
1什么是天然維生素C？維生素C，也稱為抗壞血酸，是一種水溶性抗氧化劑。人體不能自行合成維生素C，必須從飲食中獲取。天然維生素C通常由稀有水果制成，例如針葉櫻桃。它含有維生素P和其他微量元素，可以防止維生素C被氧化和破壞，幫助人體更好地吸收。
2 夏天為什么要服用天然維生素C？炎熱的夏季，強烈的紫外線侵襲著嬌嫩的肌膚。為了抵抗紫外線的傷害，皮膚的黑色素細胞會產(chǎn)生大量的黑色素，造成黑色素沉積，從而使皮膚變黃、變黑、無光澤，看起來老了好幾歲。除了外部防護，內(nèi)部護理也很重要。口服天然維生素C不僅可以讓你的健康倍增，還可以增強你的皮膚美白效果。
3 為什么說天然維生素C除了提高免疫力之外還能美白肌膚？大家都知道它可以預(yù)防壞血病，提高免疫力。眾多美容專家推薦的天然維生素C，長期以來被譽為“經(jīng)典的天然美白元素”?？诜S生素C從皮膚基底層的黑色素細胞入手，阻斷黑色素的生成，由內(nèi)而外改善皮膚白度。
4、維生素C什么時候吃最好？最好在早餐或午餐后吃！大家都知道“早上吃水果是金，中午吃水果是銀”。維生素C也是如此，尤其是一些從天然水果中提取的維生素C。維生素C產(chǎn)品應(yīng)在早餐或午餐后服用。
5 維生素C為什么容易流失？維生素C雖然廣泛存在于蔬菜和水果中，但它是最不穩(wěn)定的水溶性抗氧化劑，保質(zhì)期短且容易氧化。例如，綠葉蔬菜采摘后，維生素C的損失非常嚴(yán)重，而中國居民食用的蔬菜主要是熟食。維生素C在烹飪過程中也很容易流失，因此僅從蔬菜和水果中很難達到理想的含量。具有保養(yǎng)、美容功效。
6、什么時候需要特別注意補充維生素C？當(dāng)皮膚出現(xiàn)暗沉、暗沉、粗糙、敏感等亞健康問題時，當(dāng)你感冒、精神不振、情緒低落、失眠、熬夜加班時，當(dāng)你過度抽煙喝酒時，當(dāng)你上班時封閉的環(huán)境和快節(jié)奏的工作方式以及航空旅行等情況需要補充。
7. 維生素C和維生素E哪種組合服用更合適？維生素C的主要作用是保健、美白，維生素E的主要作用是祛斑、美容、抗衰老。建議早餐和午餐后各服用1粒維生素C，午餐或晚餐后各服用1粒維生素E。由于維生素C是水溶性維生素，每三到四個小時重復(fù)補充一次，吸收效果會更好。
8 為何富含維生素C的針葉櫻桃極為珍貴？針葉櫻桃與櫻桃相似，但有三個花瓣。它們原產(chǎn)于熱帶美洲西印度群島的加勒比地區(qū)，目前僅生長在巴西東北部的沙地。它在一些地區(qū)生產(chǎn)。針葉櫻桃的維生素 C 含量是目前種植的所有植物中最高的。每100克針葉櫻桃的維生素C含量約為1743毫克，遠高于獼猴桃的100毫克、橙子的49毫克、檸檬的40毫克。養(yǎng)生堂的天然維生素C全部來源于針葉櫻桃濃縮液。
9如何購買天然維生素C？只有真正的全天然維生素C，產(chǎn)品名稱才能稱為“天然維生素C”。還可以看看“產(chǎn)品成分”，一般都會注明天然來源的植物名稱，比如“Acerola Concentrate”等。
養(yǎng)生堂天然維生素C的5大功效
1、女性衰老快的原因：VC減少。
女性比男性罹患更多疾病，尤其是抑郁癥。主要原因是貧血。血虛就會加重肝臟的負擔(dān)。久而久之，就會出現(xiàn)肝瘀。這時，體內(nèi)的應(yīng)激激素就會增多，到了一定程度，就會出現(xiàn)抑郁癥和免疫功能下降。補充VC會降低應(yīng)激激素，抑制抑郁癥的發(fā)生，保護健康。
很多女性容易出現(xiàn)缺鐵性貧血：鐵在人體的十二指腸和小腸中被吸收。如果這兩個地方出了問題，就無法有效吸收。女性每月來一次月經(jīng)時，會流失大量鐵，從而導(dǎo)致貧血。氣血越虛，氣就越熱，使鐵氧化，變成三價鐵。人體不能吸收三價鐵，久而久之就會出現(xiàn)缺鐵性貧血。
VC具有抗氧化作用，可以防止體內(nèi)鐵的氧化，還可以將氧化的三價鐵還原成二價鐵，以便人體吸收。喝茶的人鎂流失得很快，應(yīng)該多攝入VC。
女人衰老得很快，主要表現(xiàn)在臉上。幾年后，他們就會出現(xiàn)一些皺紋，看起來特別老。之所以出現(xiàn)皺紋，主要是因為皮膚失去了彈性，變得非常松弛。風(fēng)險投資可以提供幫助。
