母嬰
這種情況絕對(duì)是一種不正常的狀態(tài)。一般來說，7個(gè)月大的胎兒重約1000-1500克孕婦體重，相當(dāng)于約2-3磅。再加上胎盤、羊水、子宮、乳房、血液和脂肪的生長(zhǎng)，7個(gè)月以上的孕婦至少應(yīng)該增重8500克左右，也就是17斤左右。
懷孕前0-3個(gè)月，孕婦的體重會(huì)增加3公斤左右。孕中期4-6個(gè)月，孕婦的體重會(huì)增加15公斤。懷孕7-10個(gè)月期間，孕婦的體重會(huì)增加24-20公斤。大約34磅。
那么為什么孕婦懷孕快7個(gè)月了體重卻沒有增加呢？
1、孕婦營(yíng)養(yǎng)不良：
對(duì)于7個(gè)月大的孕婦來說，脂肪含量大概會(huì)增加3000克以上，占體重增加的1/3以上。如果孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，孩子生長(zhǎng)需要脂肪，孕婦的脂肪就會(huì)轉(zhuǎn)移到胎兒體內(nèi)，她自身的體重可能會(huì)下降。
這個(gè)時(shí)候就需要注意補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)素，不能一味的追求身材走形或者發(fā)胖。來過這里的人都知道，照顧孩子需要更多的精力。如果準(zhǔn)媽媽沒有一定的脂肪儲(chǔ)備，怎么能照顧新生兒呢？
如果孕婦在懷孕期間不添加額外的食物，孕婦的營(yíng)養(yǎng)攝入不足，只能維持孕婦和胎兒的發(fā)育需要，所以孕婦的體重會(huì)增長(zhǎng)得較慢。
2、胎兒發(fā)育比較緩慢：
有的媽媽吃得比較好，但是吸收卻不好，胎兒的吸收也不是特別好，從而導(dǎo)致發(fā)育相對(duì)遲緩，導(dǎo)致胎兒和媽媽的體重增加都不是特別明顯。
您應(yīng)該在定期孕檢時(shí)向醫(yī)生說明這種情況，并做B超檢查胎兒的發(fā)育情況。如果確實(shí)是胎兒發(fā)育比較延遲，就應(yīng)該按照醫(yī)囑服藥，盡快調(diào)整到正常水平，防止孕晚期出現(xiàn)這種情況。真是一場(chǎng)意外。
3、孕婦運(yùn)動(dòng)：
如果孕婦有長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，那么孕婦體內(nèi)的脂肪就會(huì)較少，尤其是腹部不會(huì)有多余的脂肪。這樣，即使到了孕中期，孕婦的肚子也會(huì)變小，體重也會(huì)減輕。 。
4、羊水不足：
胎兒畸形或過期妊娠可能會(huì)導(dǎo)致羊水不足，導(dǎo)致孕婦體重不增反減。如果胎兒腎臟發(fā)育不全，輸尿管或尿道狹窄，導(dǎo)致胎兒少尿或無尿，很可能會(huì)造成羊水不足。
如果孕婦羊水不足，但寶寶沒有畸形，很健康，可以快速喝水，以增加羊水量。在相關(guān)醫(yī)生指導(dǎo)下，2小時(shí)內(nèi)喝2000毫升水。如果羊水仍然不足，可以重復(fù)使用此方法。
那么孕婦在孕期應(yīng)該如何增肥呢？
懷孕7個(gè)月體重沒有增加的孕婦應(yīng)該做B超檢查，檢查胎兒的發(fā)育情況。如果孕婦的子宮比較高，腹圍超過2周沒有增加，胎兒很可能出現(xiàn)發(fā)育遲緩。 。
醫(yī)生會(huì)考慮胎兒生長(zhǎng)緩慢孕婦體重，這也是胎盤老化造成的，或者是胎兒本身的疾病，或者是孕婦營(yíng)養(yǎng)不良造成的。
從懷孕中期開始，孕婦每月增加體重2斤比較合理。孕婦每周應(yīng)增加500克體重。孕婦一定不要害怕變胖。懷孕期間過度節(jié)食不利于胎兒的發(fā)育。
這個(gè)時(shí)候，制定更加合理的孕期飲食計(jì)劃就非常有必要了。孕期飲食原則，吃好又不發(fā)胖：
1、孕早期飲食原則：
妊娠早期是指懷孕的前三個(gè)月。這個(gè)時(shí)期胎兒需要的能量相對(duì)較少，女性的能量需求其實(shí)和懷孕前差不多。孕婦需要注意在飲食中補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
懷孕初期的孕婦還可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降、消化不良、惡心嘔吐等早孕相關(guān)現(xiàn)象。可以多吃水果來減輕懷孕初期的癥狀，增強(qiáng)我們身體的抵抗力。
2、孕中期飲食原則：
妊娠中期是指懷孕第 4 至 6 個(gè)月左右。這個(gè)時(shí)期，胎兒正在迅速生長(zhǎng)，女性的早孕反應(yīng)基本消失，食欲也恢復(fù)甚至明顯增加。
孕婦在飲食中要注意補(bǔ)充比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。例如：多吃魚、家禽、雞蛋、豬肉等。要預(yù)防便秘，富含纖維的水果和蔬菜也是不錯(cuò)的選擇。
3、孕晚期飲食原則：
妊娠晚期是指懷孕后的3個(gè)月。這個(gè)時(shí)期，胎兒的骨骼開始鈣化，肝臟發(fā)育對(duì)鐵的需求量也會(huì)開始急劇增加。孕婦飲食主要以增加鈣、鐵的補(bǔ)充為主。乳制品和豆制品也是鈣的最佳來源，而肉類和水產(chǎn)品是鐵的最佳來源。返回搜狐查看更多
