母嬰
最近逛超市，發(fā)現(xiàn)來(lái)來(lái)去去的水果有好幾種，草莓、龍眼……是大多數(shù)人買(mǎi)的。讓我想起之前的一篇文章：
這條新聞的標(biāo)題是這樣的：
【央視記者買(mǎi)了8份草莓，全部被檢測(cè)出含有致癌農(nóng)藥】
什么？ ！草莓又出事了？ ！
以前我吃很多草莓，因?yàn)椴恍枰髌?，方便。我?huì)得癌癥嗎？ ！
先冷靜一下，我們來(lái)看看新聞的內(nèi)容：
記者在北京新發(fā)地農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)、美聯(lián)美超市、昌平采摘園和路邊草莓?dāng)偽浑S機(jī)購(gòu)買(mǎi)了8個(gè)草莓樣品，送往北京農(nóng)學(xué)院進(jìn)行檢測(cè)。經(jīng)工作人員初步檢測(cè)，8個(gè)樣品均檢出農(nóng)藥乙草胺，且這種農(nóng)藥具有致癌性。
看來(lái)我以后連草莓都吃不了了……
其實(shí)孕婦能吃草莓嗎，孕期吃水果要注意的事項(xiàng)還有很多！
比如這些水果就建議不要吃！
杏
杏子有滑的作用，對(duì)牙齒不好。吃太多杏子還會(huì)引起內(nèi)熱、腹瀉。
山楂
山楂能活血化瘀、祛積氣，對(duì)孕婦危害極大，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
龍眼（龍眼）
龍眼不僅不能滋補(bǔ)身體，反而會(huì)增加內(nèi)熱，導(dǎo)致出血、面紅、腹痛、下腹脹，甚至嚴(yán)重?fù)p傷胎氣導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是懷孕8個(gè)月內(nèi)不宜食用。
木瓜
木瓜中所含的木瓜蛋白酶可以增加子宮收縮。為了避免流產(chǎn)和早產(chǎn)，孕媽媽?xiě)?yīng)盡量不要吃木瓜。
當(dāng)然，以下水果只要處理好，就不用擔(dān)心！
蘋(píng)果
蘋(píng)果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸、鞣酸和細(xì)纖維。多吃不僅可以補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以防止孕期過(guò)度肥胖。對(duì)胎兒的發(fā)育也有幫助。
最重要的是要?jiǎng)兤?！雖然連皮一起吃對(duì)腸胃功能更有調(diào)節(jié)作用，可以改善便秘或腹瀉，但是！有誰(shuí)知道上面的農(nóng)藥殘留清理掉了嗎？ ！為了以防萬(wàn)一，剝掉它！
櫻桃
在所有水果中，櫻桃的鐵含量特別豐富，幾乎是蘋(píng)果和橙子的20倍。同時(shí)還含有維生素B1、維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。多吃可以補(bǔ)血、調(diào)節(jié)胃腸功能。懷孕期間多吃櫻桃，寶寶出生時(shí)臉色會(huì)健康、紅潤(rùn)、白皙。
不過(guò)，清洗櫻桃時(shí)一定要小心。將櫻桃放入第一次淘米水和淡鹽水（一盆水加半勺鹽）中浸泡3分鐘，然后用流動(dòng)的自來(lái)水沖洗干凈。這樣可以去除殘留在櫻桃表面的農(nóng)藥、蟲(chóng)卵等異物。
葡萄
葡萄含有豐富的鐵、磷、鈣、胡蘿卜素和維生素B1、C。孕婦血色低、血壓低、血液循環(huán)不好，冬天手腳冰涼。多吃葡萄有助于改善病情。更特別的是，如果孕婦出現(xiàn)出血，葡萄還有抗胎作用，可以幫助胎兒發(fā)育。
不過(guò)，洗葡萄的時(shí)候也要注意。水中加入1湯匙面粉（或淀粉），攪拌均勻，將葡萄放入，浸泡3-5分鐘，輕輕攪拌孕婦能吃草莓嗎，用水沖洗干凈！另外，最好不要吃皮。更不用說(shuō)它不好吃了?，F(xiàn)在的農(nóng)藥種類(lèi)繁多，沒(méi)有人能保證洗完后就絕對(duì)安全！
柚子
葡萄柚含有大家都熟悉的天然葉酸。葉酸不僅在懷孕初期非常重要，而且在整個(gè)懷孕期間也必不可少。因此，柚子也是孕婦的首選。
和！最重要的是！柚子剝皮就可以吃了！無(wú)需擔(dān)心農(nóng)藥殘留，甚至無(wú)需清洗，只需切開(kāi)或剝皮即可！
唉，懷孕真是麻煩啊。你不能吃這個(gè)或那個(gè)。孕媽們肯定也有點(diǎn)煩惱吧！不過(guò)，想想未來(lái)即將出現(xiàn)在你身邊的小天使。你現(xiàn)在的謹(jǐn)慎和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注可以換取他或她的健康。難道不值得嗎？
