臘月的天氣更冷,最近雪下得很大。 除了要注意保暖外,一定要吃暖和的食物。 燉肉更適合北方寒冷的氣候。 一鍋葷素熱氣騰騰,暖身御寒,營養(yǎng)豐富。
雞成為家庭餐桌上的主角后,雞腿便成為了家常便飯。 它經濟且用途廣泛。 天冷最適合的做法就是燉。 這也是我們北方人最常用的方式。 一是讓身體暖和起來,二是省事慢慢降溫。
燉雞用什么食材好?
香菇燉雞是一道非常有名的菜,自己在家就可以做,而且非常香。 這次,我還是用雞肉燉蘑菇,但是我用新鮮的茶樹蘑菇代替了干蘑菇。 高蛋白低脂肪,怕胖的人也可以吃。 它不僅香脆可口,而且具有很好的保健作用,尤其是和雞肉一起吃,可以增強免疫力,提高抗病能力。
燉雞需要焯水嗎?
無需漂白! 雞肉在烹調前先洗凈去血,然后用油不停地翻炒,直到沒有水汽雞肉燉粉條家常做法,湯汁清亮油亮。 這個過程很好去腥,炸出來的雞更香!
~~~~~~~~【茶樹菇雞腿燉粉絲】~~~~~~~~
所需材料:大雞腿2條780克,鮮茶樹菇280克,土豆干粉絲70克雞肉燉粉條家常做法,蔥花1勺,生姜4片,八角2顆,植物油適量,生抽2勺醬油、料酒1勺、鹽適量、蒜末1勺
【具體方法】
第一步:所有的材料都清洗干凈。我用的是新鮮的茶樹菇。 如果用的是干茶樹菇,需要提前清洗干凈,用溫水泡軟。 至于粉條,我比較喜歡用土豆粉條。 當然,你也可以用紅薯粉條。
第二步:雞腿剁塊,洗去血水,撈出備用
第三步:在燉鍋中加入植物油。 如果里面加點豬油味道會更好。 鍋中油燒熱,放入八角炒出香味,然后放入雞肉,中火炒至顏色變白,加入蔥、姜、料酒,炒至鍋內無水汽,湯汁不渾濁,油清澈即可。
這個炒的過程也是雞肉腥味的揮發(fā),所以燉的時候雞肉會更香
第四步:加入醬油翻炒上色,倒入沒過食材的1.5寸開水,加入茶樹菇用大火燉20分鐘。注意用開水讓雞不會縮水,肉質更嫩
第五步:雞肉熟透,加入洗凈的粉絲,大火煮10分鐘。 待湯汁不多時,加入鹽和蒜末,拌勻,再用文火燉1分鐘,激發(fā)出蒜末的香氣,即可關火。
熱騰騰的,香噴噴的,營養(yǎng)豐富,上桌方便,很受家庭歡迎。
媽咪小貼士:
1 這道菜如果放點五花肉會更香,茶樹菇更吸油。另外制作過程也可以有多種變化。 用野生小蘑菇和香菇代替茶樹菇是很好的搭配。
2 關于粉條,因為小時候的習慣,我用的是內蒙老家的本地粉條,晶瑩剔透,吃到第二頓還是很有嚼勁的。做的時候要知道多長時間取用的粉條是熟的,可以根據(jù)燉肉的時間靈活添加
3 這道菜,干的時候湯比較鮮美,燉的時候油比較大
三餐,快樂分享,您的“一評一贊”是對我最大的支持,如果您覺得還不錯,請分享一下,謝謝!
家里有個孩子叫小寶,所以取名寶媽小初。 資深美食自媒體原創(chuàng)作者,特邀美食作家,擅長制作家常菜、面食、早餐。 美食是家的味道,有愛才能做得更好。 三餐有“溫度”,體驗廚房的樂趣。 歡迎繼續(xù)關注! 本文為寶媽廚房原創(chuàng)。 嚴禁盜圖盜圖,違者必究!