減肥一直是女性們熱議的話題,夏季是女性們秀性感身材的季節(jié),但對于肥胖女性來說,減肥卻相當(dāng)尷尬,天天喊著要減肥,但運動時又怕出汗,節(jié)食時又怕影響身體健康。今天就給大家介紹一下經(jīng)絡(luò)按摩減肥法。
什么是經(jīng)絡(luò)減肥?
經(jīng)絡(luò)減肥是指運用中醫(yī)診療原理,從調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)入手,通過磁針、針灸等中醫(yī)方法綜合治療,調(diào)整肥胖人群的神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能,從而達到減肥的效果。
經(jīng)絡(luò)減肥就是通過調(diào)理經(jīng)絡(luò),調(diào)動體內(nèi)多余的脂肪自動燃燒,從而達到減肥的目的。所以,經(jīng)絡(luò)減肥治療期間,不需要刻意節(jié)食,但一日三餐要以低脂、低糖、低熱量的食物為主。經(jīng)絡(luò)減肥過程中,你會經(jīng)常感覺身體輕松,肥胖的身體也會縮小。
經(jīng)絡(luò)減肥的工作原理
以中醫(yī)理論為指導(dǎo)運動減肥有效嗎,根據(jù)肥胖人群的不同特點、不同部位的肥胖進行辨證論治,配合耳療、臍療、食療等方法,借助針灸,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,平衡臟腑陰陽,達到減肥的目的。
1、刺激作用:通過針刺、耳穴按壓,在局部產(chǎn)生一定的刺激,并將刺激信息通過經(jīng)絡(luò)、穴位傳遞到脂肪組織,使其分解液化,加速脂肪分解,抑制脂肪合成,達到人體脂肪代謝平衡。
2、藥物作用:藥物通過皮膚、竅穴、穴位等部位直接吸收,進入經(jīng)絡(luò)血脈,分布到全身發(fā)揮藥理作用,從而加速脂肪的分解、液化代謝,同時抑制脂肪的合成,從而達到減肥的效果。
3、增強血液、淋巴的循環(huán)。通過疏通經(jīng)絡(luò),配合使用臍藥,可以加速血液、淋巴的循環(huán),從而把減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走,并通過汗腺、呼吸道、尿液、糞便等排出體外。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),調(diào)節(jié)代謝平衡,抑制食欲。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)在減肥過程中具有重要意義。很多肥胖者由于各種原因,存在不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)。經(jīng)過減肥治療后,當(dāng)體內(nèi)激素代謝達到正常水平時,體重很快也會恢復(fù)正常。從某種意義上來說,脂肪的堆積就是營養(yǎng)過剩。對于減肥者來說,通過耳針治療抑制食欲,減少食物的攝入是非常重要的。
利用經(jīng)絡(luò)減肥應(yīng)該注意什么?
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥的要求是必須按照療程來進行的,這就要求減肥者在減肥期間必須連續(xù)接受治療,間隔時間不能超過兩天。其次,科學(xué)飲食對于減肥者來說非常重要,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥根據(jù)每個人的特點制定了個性化的減肥方案和營養(yǎng)處方,讓每一位減肥顧客都能吃得好、吃得飽,只要按照醫(yī)生的囑咐進行科學(xué)飲食,就能安全、健康、快速地減肥。第三,適當(dāng)?shù)倪\動可以讓肥胖者通過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)方法減肥事半功倍!
經(jīng)絡(luò)減肥的好處和副作用有哪些?
優(yōu)點:中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥特別適合各種非疾病、非藥物引起的肥胖,對產(chǎn)后肥胖、飲食不當(dāng)、運動過少引起的肥胖、中年肥胖尤其有效。
1、健康:由于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥是通過刺激穴位調(diào)節(jié)代謝來達到減肥的目的,所以不但可以減少多余的皮下脂肪運動減肥有效嗎,還可以減少內(nèi)臟脂肪,在減肥的同時,還可以防治脂肪肝、高血脂癥、月經(jīng)失調(diào)等內(nèi)臟器官功能紊亂疾病。
2、快速見效:中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥效果顯著、迅速,據(jù)四十多萬臨床病例統(tǒng)計,有效率高達99.3%,前四次可減2-19公斤,部分肥胖者一個療程可減60多公斤,最高可減到112公斤。
3、無痛:中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥可避免藥物的副作用、長時間運動、饑餓等痛苦,采用“快速無痛針灸法”,讓減肥者在減肥時感覺不到任何痛苦。
4、不反彈:中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥是通過疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)理臟腑氣血,調(diào)整陰陽平衡,達到減肥的目的,是一種標(biāo)本兼治的方法,不易反彈。肥胖者減肥后,只要保持科學(xué)的生活方式和飲食,就能有效防止反彈。
副作用:埋線后,少數(shù)人可能會出現(xiàn)免疫反應(yīng),即發(fā)燒、乏力、全身酸痛等類似感冒的癥狀,但這些都屬于正?,F(xiàn)象,是身體對蛋白質(zhì)線吸收的適應(yīng)過程,2-3天后癥狀就會消失。
按摩穴位減肥適合人群:
1. 身材不算胖,但腰臀太凸——臃腫
2. 嘗試過各種減肥方法,但不能完全解決問題——減肥無效或反彈
3. 本來苗條,生完孩子后卻臃腫——產(chǎn)后肥胖
4. 你身材勻稱,但總覺得缺了點什么——重塑身材
5. 大腿粗、手臂圓——身材不好