健康
我們的身體會感覺越來越重。無論我們多么努力，我們都會失去能量嗎？
肌肉酸痛，睡不好覺，老是感冒咳嗽，身體不舒服？
濕度大，頭發(fā)掉得很多，而且越睡越累。不知道要從哪里開始調(diào)理身體呢？
每當(dāng)遇到這些問題時，我就會開始胡思亂想，我還沒老，為什么會越來越嚴(yán)重呢？再這樣下去，我的身體遲早會崩潰。
事實上，這確實是錯誤的。不是我們不努力，而是95%的人根本缺乏科學(xué)有效的中醫(yī)養(yǎng)生之道！
使用錯誤的中醫(yī)知識可能比病毒更可怕！
中醫(yī)大師南懷瑾經(jīng)常生病。直到讀了秦伯益的《中醫(yī)三書》，他才逐漸明白了養(yǎng)生之道。他活到了95歲。
很多人都非常尊敬中醫(yī)大師秦伯益先生！
秦叔叔用一生捍衛(wèi)了中醫(yī)的尊嚴(yán)，拯救了許多生命。
如果對中醫(yī)理論一無所知，使用錯誤的“養(yǎng)生”方法，不但會損害身體，還會浪費金錢和精力。
網(wǎng)上的各種民間偏方，一旦錯誤，可能會成為致命的誤區(qū)！必須要注意。
例如飲食療法。 “名人”今天提倡枸杞美容，明天又稱贊秋葵具有抗癌功效。很多人根本不知道自己的體質(zhì)是否適合自己，只是跟隨消費潮流。結(jié)果別人的丹藥變成了自己的毒藥。
比如祛濕。脾胃虛寒的人如果不加辨別地喝寒性祛濕茶，身體只會更加脫水、潮濕。
所以，今天我一定要給大家推薦這套捍衛(wèi)中醫(yī)的經(jīng)典養(yǎng)生書籍。老少皆宜，簡單實用，易學(xué)。中醫(yī)大師秦伯益——
《中國人中醫(yī)三書》
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它們是：通俗易懂的中醫(yī)入門、通俗易懂的《黃帝內(nèi)經(jīng)》、通俗易懂的金匱要略。
它主張生命應(yīng)符合自然規(guī)律。書中更多講述了吃、喝、穿、睡的健康智慧，非常貼近生活。
文筆輕松可愛，摒棄了人們對中醫(yī)“嚴(yán)肅”、“無聊”的刻板印象?？催^的人紛紛表示，第一次發(fā)現(xiàn)中醫(yī)原來可以這么有趣、這么好玩！
他是中華醫(yī)學(xué)會創(chuàng)始人之一，參與創(chuàng)建北京中醫(yī)藥大學(xué)，并主持審定該校中醫(yī)教材！
他就是著名中醫(yī)大師——秦伯夷。
中醫(yī)博大精深，博大精深。很多人都嘗試過普及中醫(yī)經(jīng)典，但真正成功的人并不多。即使經(jīng)過注釋和翻譯，讀起來仍然像天書一樣。
但秦伯益先生長期研習(xí)中醫(yī)經(jīng)典，有大量生動的臨床病例，所以他的語言生動活潑，大家一看就懂。
用通俗語言呈現(xiàn)，編者還添加了插圖，讓各個年齡段的人都能看懂，而且簡單明了，絕不走彎路。
對于女性來說，根據(jù)病情調(diào)理五臟，比化妝、醫(yī)美更好。 40歲的女人也能擁有桃花般的臉蛋，由內(nèi)而外散發(fā)出好氣色。
青壯年人應(yīng)該提前閱讀它，照顧好自己的身體，學(xué)習(xí)按摩技巧，消除一天的疲勞，有更多的精力和精力為生活奮斗。
中老年人應(yīng)該讀讀此書，預(yù)防高血壓等疾病，防患于未然。不只是滋補(bǔ)身體，書中還專門講了如何“養(yǎng)心、養(yǎng)意、養(yǎng)精”，讓你每天都有好心情。
中醫(yī)大師南懷瑾年老體弱多病，但因吸收了秦伯益的中醫(yī)養(yǎng)生知識，活到了95歲。
我相信對于我們普通人來說，讀這套書就足夠了。我們一定會收獲很多，身體也會越來越好！
更重要的是，它的版本非常權(quán)威！開始并充滿信心地閱讀！
經(jīng)過精心編輯，貴州大學(xué)出版社將于2024年6月隆重推出這本流行半個多世紀(jì)、影響一代又一代中醫(yī)學(xué)習(xí)者的經(jīng)典科普權(quán)威版本。
這套書共3冊。字體大而清晰，版面清晰，紙墨優(yōu)質(zhì)，無異味。
大多數(shù)讀者覺得中醫(yī)難以理解且令人生畏。這套書特意在原著的基礎(chǔ)上添加了插圖，讓讀者在閱讀時能夠放松心情養(yǎng)生方法，不再感到壓抑。
至于一些病癥的分類和中草藥功效的總結(jié)，我們不會添加任何花哨的裝飾。
以表格的形式呈現(xiàn)，一目了然。無需做筆記。它幫助我們直接組織和分類。
有了這套書，你將掌握學(xué)習(xí)中醫(yī)知識的竅門和方法，為以后的學(xué)習(xí)和養(yǎng)生會議打下堅實的基礎(chǔ)。
為了給讀者更好的閱讀體驗，我們還為大家精心準(zhǔn)備了一份驚喜禮物——《二十四節(jié)氣指南圖》。
本圖詳細(xì)介紹了季節(jié)節(jié)氣，人們應(yīng)該如何養(yǎng)生，調(diào)節(jié)身體內(nèi)外，創(chuàng)造全身和諧無病的狀態(tài)。
這是唐代人陳摶寫的。他善于養(yǎng)生，研究四時、節(jié)氣與人體健康的關(guān)系。他活到118歲，完成了這樣一幅《二十四節(jié)氣導(dǎo)引圖》。
例如，大寒期間，每天23：00至次日3：00，單腿坐、屁股坐、腳跟坐，雙腿互換，每條腿各15次。左右。然后，輕敲牙齒并呼吸。
數(shù)十次后，對于改善經(jīng)絡(luò)瘀滯、背痛有很大好處。
每一個動作都講解得很透徹，有助于提高生活質(zhì)量，調(diào)節(jié)身體和體內(nèi)外的呼吸。
為了讓大家更好的了解書中提到的大量中草藥的功效，我們還精心制作了【中草藥思維導(dǎo)圖】。
有了秦伯夷先生的這套中醫(yī)啟蒙書籍，再加上我們的雙重禮物，你會發(fā)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生可以如此精彩、簡單、有趣。
家里備一套，隨時可以用。特別推薦患有高血壓、糖尿病等慢性病的讀者享受折扣。
因季節(jié)變換容易過敏或體質(zhì)較弱的讀者也可以參考書中的建議來調(diào)理身體。
《國人中醫(yī)三書》原價168元，現(xiàn)在限時特價僅需68元，并免費贈送24日修煉指南圖+思維導(dǎo)圖。
告別疾病，擁有一個好身體，這比你有多少錢更重要。練就一副好身材不是夢。
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很多中醫(yī)愛好者和中醫(yī)初學(xué)者都面臨著同樣的困惑：我想學(xué)好中醫(yī)，但該從哪本書開始呢？
這套書以“通俗易懂的中醫(yī)入門”為開篇。作者在講解完中醫(yī)基礎(chǔ)知識后，結(jié)合中醫(yī)經(jīng)典理論，由表入里，由淺入深，深入淺出。
秦伯偉根據(jù)多年的實踐得出的結(jié)論是：中醫(yī)治療主要依靠理、法、方、藥四個部分。
《中醫(yī)概論》依次介紹了中醫(yī)的基本理論、生理、病因、診斷、治療規(guī)律，以及方藥的組成和應(yīng)用。
《中醫(yī)概論》讓讀者對中醫(yī)治療的基本理論和基本方法有一個初步的概念，為進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)中醫(yī)打下良好的基礎(chǔ)。
從孩子厭食、積食、氣虛、氣郁；
中年不孕、脫發(fā)、脾虛、肝火；
然后還有老年白發(fā)、關(guān)節(jié)炎疼痛、風(fēng)濕病、高血糖、高血壓……
本書通過深入淺出的案例分析，告訴您相應(yīng)的保健方法。它既有理論又有實踐，所以你可以邊學(xué)邊用。
可以說，本書是一部五千年中醫(yī)經(jīng)典之作。讀完本書，您將對中醫(yī)的精髓有了清晰的認(rèn)識。
本書在介紹中醫(yī)基礎(chǔ)理論時，作者常常會舉例說明常見疾病，以便讀者學(xué)習(xí)、聯(lián)系實際。
如果你想快速準(zhǔn)確地學(xué)習(xí)中醫(yī)精髓，這本《中醫(yī)入門》是經(jīng)典中的經(jīng)典。
書中很多文章都是秦叔沒有在大眾媒體上發(fā)表過的科普文章，他致力于讓大家都能接觸到，少走彎路。
為了配合閱讀效果，出版社還添加了許多精美的圖畫，以插畫的形式傳達(dá)所有的健康智慧。
《通俗中醫(yī)入門》的主要目的是提倡生命應(yīng)符合自然運行規(guī)律。書中更多講述了吃、喝、穿、睡的健康智慧，非常貼近生活。
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，人因天時地而生，形成四時規(guī)律。
是一部在我國有較大影響的醫(yī)學(xué)著作，被譽(yù)為中醫(yī)之祖，又稱《內(nèi)經(jīng)》。它“不是治療疾病，而是在疾病發(fā)生之前治療它”。
無論你的文化水平如何，無論你是否學(xué)習(xí)和了解中醫(yī)，你都可以輕松理解。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云，虛空煞氣為風(fēng)賊，故有避之時。
這意味著什么？
它告訴我們，正氣是人體自身的抗病能力，邪氣是各種致病因素。如果你的抗病能力強(qiáng)，疾病就很難侵入你的身體。
他還會告訴你，疏通了膀胱經(jīng)，你的肩膀和背部就不再疼痛了。他還會告訴你，養(yǎng)目必先養(yǎng)肝。
他還會教你“看”診斷法——通過面部看身體狀況。
藍(lán)色和黑色表示冷痛；顏色白色表示氣虛；黃色代表水分；紅色為肝火逆，陽明實熱；黑色意味著水蒸氣。
他進(jìn)一步指出了顏色與氣的關(guān)系。缺乏營養(yǎng)的人就沒有光色，勞累過度的人、久病體弱的人也是如此。
如果你感覺最近總是容易疲倦，做事沒有動力，記憶力下降，工作效率低下，很可能是你的肝功能出現(xiàn)了問題，這告訴你，你需要調(diào)節(jié)你的肝臟。
在中醫(yī)眼里，我們的臉、舌、手、腳，甚至夢都是健康最直觀的表現(xiàn)。
“神若存于體內(nèi)，則病自平安”。這也正是秦伯夷先生在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中一直所研究的，認(rèn)為養(yǎng)生最重要的是養(yǎng)心安神。
隨著這本書的出版，《秦內(nèi)經(jīng)》的名聲開始在業(yè)界傳開。
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中醫(yī)界有句民間諺語：沒有《金匱要略》治不了的病。
是東漢著名醫(yī)學(xué)家張仲景所著的《傷寒雜病論》的雜病篇。是一本論述雜病診治的專書。它是中醫(yī)經(jīng)典著作之一，被后人譽(yù)為“方書之祖”。
秦伯益先生用畢生所學(xué)打通了中醫(yī)六經(jīng)脈。他就像一位聰明的導(dǎo)游，帶領(lǐng)我們詳細(xì)解讀了這本書的精髓。
在他的指導(dǎo)下，我們很容易掌握那些難懂的專業(yè)術(shù)語的要旨。
本書系統(tǒng)、連貫，重點一目了然。
以臟腑為核心，經(jīng)絡(luò)為保養(yǎng)，氣血津液為物質(zhì)基礎(chǔ)，陰陽五行為為推理工具，形成了中醫(yī)的基本體系。
秦伯偉緊密配合臨床實踐，寫出這本書貼近醫(yī)學(xué)實踐，讓讀者輕松掌握精髓。
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有錢買不到好身體，養(yǎng)生不再是中老年人的特權(quán)。很多學(xué)中醫(yī)的人看完后希望能在生活中運用。
秦伯偉1954年開始擔(dān)任衛(wèi)生部顧問，多次為人們診脈、治病。
20世紀(jì)50、60年代，秦伯偉因為當(dāng)時對中醫(yī)的質(zhì)疑而憤怒！
他與四位中醫(yī)大師聯(lián)名上書，親自撰寫了一系列科普文章，出版了《中醫(yī)概論》等，得到了廣泛支持！
本書中的每一個中醫(yī)要點都經(jīng)過秦伯偉長期的臨床驗證。權(quán)威、科學(xué)、可靠、值得信賴。
中醫(yī)大師南懷瑾從秦伯益先生那里吸收了中醫(yī)知識，活到了94歲。
好身體勝過財富。我強(qiáng)烈建議您為家人和自己準(zhǔn)備一套這樣的保健指南。
為了給讀者更好的閱讀體驗，我們還為大家精心準(zhǔn)備了一份驚喜禮物——《二十四節(jié)氣指南圖》。
本圖詳細(xì)介紹了季節(jié)節(jié)氣，人們應(yīng)該如何養(yǎng)生，調(diào)節(jié)身體內(nèi)外養(yǎng)生方法，創(chuàng)造全身和諧無病的狀態(tài)。
這是唐代人陳摶寫的。他善于養(yǎng)生，研究四時、節(jié)氣與人體健康的關(guān)系。他活到118歲，完成了這本《二十四節(jié)氣指南》之一。
這本《二十四節(jié)氣導(dǎo)圖》中的每一個動作都講解得很透徹，對于提高生活質(zhì)量、調(diào)節(jié)身體內(nèi)外呼吸都有幫助。
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因季節(jié)變換容易過敏或體質(zhì)較弱的讀者也可以參考書中的建議來調(diào)理身體。
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