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疙瘩湯:營(yíng)養(yǎng)豐富口感獨(dú)特,做法簡(jiǎn)單益處多

導(dǎo)讀疙瘩湯是什么?疙瘩湯的做法疙瘩湯是什么?疙瘩湯是一種比較特別的湯,因?yàn)樗恿嗣娣?,湯看起?lái)糊糊的,像是一塊一塊的,口感跟我們平常喝的湯很不同,所以才有這個(gè)名字。

什么是疙瘩湯?疙瘩湯的制作方法

什么是疙瘩湯?

疙瘩湯是一種特殊的湯。因?yàn)槔锩婕恿嗣娣?,湯看起?lái)糊狀,像塊一樣。味道與我們平時(shí)喝的湯有很大不同,所以才有這個(gè)名字。

現(xiàn)代人在熬疙瘩湯時(shí)喜歡加入雞蛋、肉類(lèi)等各種食材,富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。西紅柿等蔬菜含有多種維生素、纖維和礦物質(zhì),是對(duì)人體的極好補(bǔ)充。 。面粉作為疙瘩湯的特殊配料,含有大量的維生素B,我們?cè)谥竺鏃l、餃子的時(shí)候,很多營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)流失到面湯里。疙瘩湯正好彌補(bǔ)了這個(gè)缺陷。它很特別。環(huán)境可以很好地保存面粉中的各種營(yíng)養(yǎng)成分,更有利于人體的吸收。因此,疙瘩湯對(duì)人體有很大的好處,大家可以煮著喝,有空的時(shí)候喝。

疙瘩湯的制作方法

材料:西紅柿兩個(gè),雞蛋兩個(gè),大蒜和小蔥各一個(gè)家常疙瘩湯,面粉一小碗。

制作步驟: 1、先準(zhǔn)備好各種材料。

2、西紅柿洗凈切塊,蒜、蔥切碎備用。

3、炒鍋中倒入兩湯匙花生油。當(dāng)油熱時(shí),加入大蒜,炒香。

4、倒入西紅柿,炒出湯汁。

5.將西紅柿炒至無(wú)結(jié)塊后,加入三碗水。

6、將面粉放入一個(gè)大容器中,慢慢一點(diǎn)一點(diǎn)加水,邊加水邊用筷子快速攪拌,形成小絮狀。

7、鍋里的水燒開(kāi)后,稍微把火關(guān)小,保持沸騰。將混合好的面粉倒入其中。

8.加入一勺鹽。

9.倒入兩勺生抽。

10、用雞蛋尖扎一個(gè)小口,讓鍋燒開(kāi),慢慢倒入蛋液。(和倒蛋液一樣,邊倒蛋液邊慢慢攪拌家常疙瘩湯,讓雞蛋凝固成絮狀)放在鍋里。如果不攪拌,它會(huì)形成一大塊)。

11.煮兩分鐘后,加入蔥花(香菜葉也可以,也很新鮮)。

12、最后倒入兩滴香油,關(guān)火。這樣,一道美味的疙瘩湯就做好了??靵?lái)嘗試一下吧。

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