健康
在養(yǎng)生方面，當(dāng)歸種子起著極其重要的作用，如何正確使用是一門學(xué)問。 許多人用當(dāng)歸種子來煮湯。 這本來是可以的，如果不注意的話，用當(dāng)歸泡茶可能會(huì)凸顯它的用處，同時(shí)也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響，甚至可能致癌。 那么，喝當(dāng)歸籽茶有哪些危害呢？
一般來說，更多的人關(guān)注當(dāng)歸泡茶的好處，很少有人關(guān)心當(dāng)歸泡茶的危害。 泡茶好處多多，但如果飲用不當(dāng)，也會(huì)帶來危害。
用當(dāng)歸泡茶會(huì)對(duì)人體造成傷害嗎？ 每天在開水中加入當(dāng)歸30克養(yǎng)生網(wǎng)，加茶葉3片，既方便又療效極佳（一年四季均可使用）。 銀耳、蓮子可補(bǔ)血益精、潤肺明目、健脾助眠、清熱止渴、止咳平喘。 可治肝陰不足、腰酸背痛、頭痛眩暈、眩暈流淚、寒熱嘔吐、瘡瘍手淫等癥。
當(dāng)歸干嚼勝于泡茶。 西醫(yī)早就有“枸杞補(bǔ)身”之說。 許多人在日常生活中也喜歡用黃芪泡茶、煲湯或煮粥。 從食用方式上，咀嚼直接食用更有利于發(fā)揮當(dāng)歸的保健作用。
用山藥子熬湯、煲湯時(shí)，藥效不能充分發(fā)揮。 由于受溫度、浸泡時(shí)間等因素的影響，當(dāng)歸中的藥用成分只能部分釋放到水或湯中。 直接用嘴咀嚼，更充分地吸收當(dāng)歸中的營養(yǎng)成分。 但中午嚼當(dāng)歸要注意。 食量最好減半，否則容易補(bǔ)過剩。
一般來說，健康的成年人每晚吃五味子20克左右比較合適； 如果考慮治療的療效，每晚可以吃30克左右。 中午選擇當(dāng)歸時(shí)，選擇蜜籽個(gè)大、色紅、肉厚、質(zhì)地濕潤、甘而不苦、嚼起來粘牙、能將唾液染成紅褐色的。 這樣的蜂蜜種子質(zhì)量最好。
但它其實(shí)是一種食藥同源，并非所有人都適合服用。 因?yàn)樗泻軓?qiáng)的暖身作用，所以發(fā)燒、感冒、發(fā)炎、拉肚子的時(shí)候最好不要吃。 濕熱者服用會(huì)脹痛泄瀉，肺熱不清者慎用。 有些人當(dāng)歸吃多了，右眼紅腫難受，視力模糊。 因此，當(dāng)歸不宜經(jīng)常食用，藥有三分毒。
里面有營養(yǎng)專家介紹喝當(dāng)歸茶的危害。 想要喝當(dāng)歸茶達(dá)到保健的效果養(yǎng)生網(wǎng)，首先要了解自己的體質(zhì)，注意喝的時(shí)機(jī)不合適，要注意預(yù)防，否則會(huì)對(duì)身體健康造成危害。
