健康
本書(shū)內(nèi)容來(lái)自徐文兵老師在國(guó)家氣象頻道天氣生活節(jié)目中主講的《四季健康堂》。它既是作者多年醫(yī)學(xué)實(shí)踐的精髓，也是氣象學(xué)與中醫(yī)密切關(guān)系的呈現(xiàn)：以一年中的二十四節(jié)氣為主線(xiàn)索，氣象學(xué)（天氣、氣候） 、陰陽(yáng)）為切，主張人與自然和諧相處。方式，提供自然、健康、實(shí)用的保健方法。
【推薦】
貼心專(zhuān)家告訴你，權(quán)威的健康秘訣，全面的養(yǎng)生方法。以二十四節(jié)氣為主線(xiàn)索，貼近自然，回歸傳統(tǒng)。讓您了解中醫(yī)文化精髓，在衣食住行中得到最佳的天然保健方法。這是一本非?？孔V的中醫(yī)養(yǎng)生書(shū)——十年后，經(jīng)過(guò)重新加工黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生法，我有了更深刻的理解。這次審稿很慢，也很有趣。隨著身體年齡的增長(zhǎng)，身體的衰弱，患病的次數(shù)增多，我自然也有了更深的認(rèn)識(shí)。比如讀《花粉癥》一文：“……喝冷飲就相當(dāng)于把冷空氣打入體內(nèi)，讓胃變成一袋冰水。胃里的冷空氣會(huì)影響你的氣管和肺部經(jīng)食道，引起呼吸系統(tǒng)的氣氣，如果血液循環(huán)功能下降，就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣不足、陰寒過(guò)多的情況，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量積寒痰濕。當(dāng)陽(yáng)氣生長(zhǎng)時(shí)，陽(yáng)氣本能地想要將體內(nèi)的粘液、痰液排出體外，從而引起花粉熱。”與自己相比，這就是事實(shí)！學(xué)了八年中醫(yī)，做了二十多年的中醫(yī)編輯，讀了很多遍這本書(shū)，依然感到快樂(lè)和收獲。
【作者】
徐文兵畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)北京中醫(yī)藥大學(xué)）中醫(yī)系。在學(xué)校工作后，他被派往美國(guó)講學(xué)。 1998年回國(guó)黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生法，先后創(chuàng)辦厚樸中醫(yī)研究所、厚樸中醫(yī)學(xué)校、厚樸中醫(yī)診所。采用傳統(tǒng)模式發(fā)展中醫(yī)藥教育，培養(yǎng)大批中醫(yī)藥人才。多次受邀為北京電視臺(tái)健康知識(shí)講座；曾擔(dān)任中國(guó)氣象頻道“四季健康堂”欄目長(zhǎng)期特邀演講嘉賓；受著名主持人梁棟邀請(qǐng)，做客中央人民廣播電臺(tái)，做客《重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)之美：黃帝內(nèi)經(jīng)》講座；有《藏醫(yī)言傳》、《食物的味道》、《知己》等。
