健康
五臟六腑共同是人體生命活動的中心，它們的健康狀況直接決定壽命的長短。缺其中任何一個都行不通！
那么如何保持內臟器官健康呢？ 《靈樞·經脈》云：“經絡能定生死，治療百病，調虛實，必須堵塞?！比绻浗j不通，五臟六腑就很難健康。
保護五臟六腑健康最直接的方法就是疏通五臟六腑對應的經絡~
疏通經絡、強化臟腑的方法
《難經·六十六難》云：“五臟六腑有病，應治本”。也就是說，對于不懂辨證的朋友來說，如果不確定針對某種疾病該用哪個穴位，那么取原來的穴位就是最簡單有效的方法。
每天按揉五臟六腑經絡的原始穴位，不僅可以疏通經絡，調節(jié)五臟六腑，解決大部分疼痛問題，還可以治療失眠、耳鳴、中暑、口臭等一切疾病。你能想到的疾病，都可以通過疏通經絡來調節(jié)或預防~
秋須跳蛋
我們的膽經上有44個穴位。按壓揉揉丘須穴，可以打通膽經。如果平時膽經不通，不僅會出現頭暈、口苦，嚴重時還會出現頭痛、耳鳴。而經常犯困的朋友要注意了。您可能有膽囊問題。
丘須穴是膽經的原穴。該穴名意為在膽經風氣作用下，使地下脾土虛化。它位于外踝前下方，趾長伸肌腱外側凹陷處。
每天按揉此穴2至3分鐘，可提神醒腦，緩解內熱癥狀，如牙痛發(fā)炎、咽喉腫痛、乳房疼痛等。
如果我的朋友不小心扭傷了腳踝，可以按摩這個穴位來緩解疼痛?？傊绻哪懩矣袉栴}，就找秋虛穴！
重陽和胃
王丙云：“待胃氣，取足上穴經絡養(yǎng)生，按陽穴，用中脈?！?/p>
我們的胃經上共有45個穴位。按揉重陽穴，可以打開胃經。胃為倉庫器官。如果胃出了問題，心情就會郁悶、郁悶，胃口肯定也不好。這讓你很容易生病。所以，我們一定要重視腸胃的保養(yǎng)！
重陽穴是胃經的原穴。點名的意思是地面上這個點的水蒸氣移動到天上。我們全身的氣血都與重陽穴有關，重陽穴位于足背最高點，在拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，是足背動脈搏動的地方。
每天按揉此穴2~3分鐘，可以益胃、健脾、滋養(yǎng)氣血，可治療消化不良、胃炎~
另外，如果患有網球肘，也可以按摩這個穴位來緩解癥狀?？傊?，胃病找重陽穴！
腕骨調節(jié)小腸
《黃帝內經靈樞·本疏》：手中之陽為小腸，手中之陽在上經絡養(yǎng)生，從少澤而來……過了腕骨，腕骨在前。手外側的腕骨。
我們的小腸經上一共有19個穴位。按壓揉揉腕骨穴，可以打通小腸經。如果小腸堵塞，手腳就會冰涼，吸收不良，還可能患肩周炎。因此，肩部不適的人要高度重視小腸經。
腕骨穴是小腸經的原穴。該穴的名稱是指流經小腸經的氣體冷卻后變成地下的水。位于手掌尺側，第五掌骨后端與鉤骨結合處上方凹陷處。
每天按揉此穴2～3分鐘，可緩解耳鳴??、頭痛，還可調節(jié)糖尿病、黃疸。
有句話說“要想頸椎穩(wěn)定，常壓腕骨點”。如果不小心脖子僵硬，可以按一下這個穴位?？傊?，如果小腸有問題，就找腕骨穴！
合谷主調節(jié)大腸
《四將穴歌》云：“腹腹留三里，腰背為中，頭頸尋隙，面口閉口，五谷為正?！奔！?/p>
我們的大腸經上一共有20個穴位。按壓揉合谷穴可以打通大腸經。大腸經具有滋陽生津的功能，是機體的排毒通道。如果大腸堵塞，體內毒素堆積，人體就很難健康。所以，大腸經的作用不可忽視~
合谷穴是大腸經的原穴。該穴名意為大腸經氣血匯聚于此，形成強大的水、濕、風場。它位于第一、二掌骨之間，第二掌骨橈側的中點處。
每天按揉此穴2～3分鐘，可緩解痔瘡、便血癥狀，還可預防中風。而且合谷穴還是治療眼痛、牙痛等五官疾病的神藥。
更重要的是，它也是一個痛點、一個急救點、一個萬能點。當你疼痛、中暑或任何你需要的時候都可以尋找它！如果大腸有問題，找合谷穴就更重要了！
景谷膀胱治
我們的膀胱經共有67個穴位。按揉景谷穴可以打開膀胱經。膀胱經掌管著人體最大的排毒通道，還能抵御外來的風寒。尤其是女性朋友更要注意。疏通膀胱經可以美容養(yǎng)生，對女性大有裨益。
景谷穴是膀胱經的原穴。該穴名意為膀胱經寒濕之水聚集于此。它位于人足外側部，第五跖骨結節(jié)下方，紅白肉緣處。
每天按摩此穴2～3分鐘，可緩解頭痛、頸痛、腰痛、腿痛，還可改善月經不調。還有，想要氣色好，一定要多按按這個穴位。
如果朋友不小心患了急性腰扭傷，也可以按摩這個穴位?？傊?，膀胱經有問題，就找景谷穴！
陽池調三焦
陽池穴可以激發(fā)陽氣。它是人體自身的小太陽，可以穿透三焦。
我們的三焦經上一共有23個穴位。按壓揉陽池穴，可以打通三焦經。三焦是五臟六腑的總司令，是元陽之氣的主脈。如果三焦經受阻，不僅皮膚容易過敏，還會出現上熱下寒的情況。所以疏通三焦經非常重要~
陽池穴是三焦經的原穴。該穴的名稱是指三焦經的氣血在此吸收熱量，轉化為陽熱之氣。位于腕背橫紋中，指伸肌腱尺側緣凹陷中。
每天按揉此穴2至3分鐘，可以改善氣血運行不暢、陽氣不足的問題，對身體健康大有裨益。杏林君常按。
尤其是手腳冰涼、容易感冒的人一定要按此穴?？傊共煌?，就找陽池穴！
大陵除心經
《黃帝內經·靈樞·九針十二本源》：陽心，亦太陽之心，其源出于大陵。
我們的心包經上一共有9個穴位。按壓揉大陵穴，可以打通心包經。心包經是救命經脈。一旦清了，比服人參還厲害。如果心包經不通的話，肯定會出現心腦血管的問題。一定要注意疏通心包經！
大陵穴是心包經的原穴。該穴名意為心包經順流而下的脾土物質積聚于此。它位于人體腕橫紋的中點，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
每天按揉此穴2～3分鐘，可預防心腦血管疾病，對調節(jié)失眠、多夢、心悸、心悸等癥狀十分有效。
而且，大嶺穴還是天然的“口氣清新劑”，可以去除口臭～總之，如果你有心臟問題，記得按大嶺穴！
