美食
秋葵是一種具有非常好的滋補(bǔ)作用的食物。 很多腎虛的人經(jīng)常用秋葵來做菜。 它不僅營養(yǎng)價(jià)值高，而且對補(bǔ)腎有很好的作用。 味道也很好，酥脆可口，非常順滑。 當(dāng)然。 不同的烹調(diào)方法產(chǎn)生的味道也不同。 你需要更多地了解這些。 那么秋葵花的制作方法有哪些呢？
秋葵是一種風(fēng)味獨(dú)特、嫩滑、營養(yǎng)價(jià)值高的食品。 在日本和韓國被稱為“綠色人參”。
秋葵的做法：秋葵炒肉
【材料】秋葵200克、豬肉100克、料酒適量、生抽、食用油、鹽適量
【實(shí)踐】
1.秋葵洗凈用水焯2分鐘，撈出
2. 焯過水的秋葵切段，豬肉洗凈切片
3. 鍋中油燒熱，倒入豬肉片，加入料酒翻炒至表面變色
3.再次起鍋，油熱后加入切好的秋葵翻炒
4.加入炸好的豬肉，加少許醬油和鹽調(diào)味
秋葵的做法：涼拌秋葵
【材料】秋葵10個、紅小米椒3個、大蒜、橄欖油、雞精、鹽
【實(shí)踐】
1.將秋葵洗凈，對半切開，放入沸水中焯一下（加少許鹽和油），待秋葵變成翠綠色，撈出瀝干備用
2. 大蒜去皮切碎黃秋葵的做法，小米椒切碎
3.取一個盤子黃秋葵的做法，放入熱秋葵，加入蒜末、小米椒、鹽、雞精調(diào)勻，最后淋上少許橄欖油就可以了
秋葵的做法：水煮秋葵
【材料】秋葵、生抽、花椒、紅辣椒、魚露、香油、白糖、雞粉
【實(shí)踐】
1、秋葵洗凈，去頭，對半切開，放入沸水中大火炒2分鐘，倒出裝盤待用
2.將雞粉、糖、魚露、胡椒粉、香油、生抽調(diào)成醬汁，澆在秋葵上
3.紅辣椒切絲撒在秋葵上
相信大家都很清楚秋葵花的做法。 不管是涼拌還是油炸，味道都很不錯。 關(guān)鍵是它有不可否認(rèn)的補(bǔ)腎作用。 當(dāng)人身體虛弱，或者出現(xiàn)多汗等癥狀時，不妨試試，保健效果還是很好的。
