酵素有6大作用，你知道嗎？（上）

酵素有6大功能：活化細(xì)胞、平衡內(nèi)分泌、凈化血液、提高免疫力、促進(jìn)消化吸收、防止細(xì)胞突變等。酵素催化劑的催化作用，促使身體進(jìn)行生化反應(yīng)。 如果沒(méi)有酵素，生化反應(yīng)就無(wú)法進(jìn)行，五大營(yíng)養(yǎng)素對(duì)身體就會(huì)變得無(wú)用，生命現(xiàn)象也就停止了。 補(bǔ)充酵素，人體內(nèi)的一切生命活動(dòng)都會(huì)有條不紊地進(jìn)行，讓我們保護(hù)體內(nèi)的環(huán)境，讓我們時(shí)刻保持年輕。

酶的生產(chǎn)

材料：菠蘿、蘋(píng)果、檸檬（Limau Kasturi）、糖片（也可以用紅糖代替）

做法：將所有水果切片，將水果分層放入玻璃瓶中，加入一層糖，依次裝滿玻璃瓶。 如果你想要更甜的味道，你可以加一些蜂蜜。給你看一些照片

1.所有材料和用具

2、冰糖，2元左右一包，超市可以買(mǎi)到

3.切碎的水果

4.這是第一層水果和糖片

5.看起來(lái)飽滿

6.漂亮嗎？ 有沒(méi)有想做的欲望？

7、做好后用保鮮膜包好，防止空氣進(jìn)入造成發(fā)酵不完全。 . .

8.像這樣——

完成的！ ！

讓它自然發(fā)酵2周到1個(gè)月，最好是1個(gè)月，讓它充分發(fā)酵。 . . 一些注意事項(xiàng)： 切水果時(shí)，確保刀和板是干燥的。 . 就是不要說(shuō)話，免得流口水（加?。。┕?！

接下來(lái)看成品酵素：

這是發(fā)酵了一個(gè)月的酵素，菠蘿水果酵素的做法，芒果，橘子。 . .

打開(kāi)后，一股醇厚的酵素果香撲鼻而來(lái)。 . .

12、倒好的酵素可以分別倒入一個(gè)大罐子和一個(gè)小罐子里。 . .

看看水果酵素的做法，是不是很好吃？ 哈哈。 .

酶完成后，將兩茶匙加到一杯水中并飲用。 . 如果不怕酵素的味道，可以直接喝一大勺。 . . 除了果香，還有喝起來(lái)的感覺(jué)。 . . 不錯(cuò)。 .