母嬰
說起枇杷，我想大多數(shù)人都知道它是一種水果。它很小，黃色，味道很甜。其實(shí)枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，尤其是維生素含量非常高。所以
孕婦可以吃枇杷嗎？
孕婦可以吃枇杷嗎？
孕婦可以吃枇杷。孕婦吃枇杷的好處有很多。吃一些枇杷可以止咳化痰，對(duì)各種咳嗽都有很好的效果。
枇杷果、葉可抑制流感病毒，預(yù)防感冒；它們富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)成分，提高人體的抗病能力。
產(chǎn)后吃枇杷的好處
1、解渴開胃 枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁甙以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。枇杷能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有良好的功效。產(chǎn)后媽媽身體虛弱，食欲不佳，消化功能下降。這時(shí)候，枇杷茶對(duì)于口干舌燥的媽媽來說就非常有效。它還可以減少食物攝入量并增加食欲。
2、枇杷有助于減肥。枇杷含有大量的礦物質(zhì)和粗纖維，可以起到很好的減肥作用。
由于坐月子期間，孕婦吃枇杷時(shí)最好用熱水溫?zé)?。千萬不要吃直接從冰箱里拿出來的枇杷。 ,
孕婦怎么吃枇杷
產(chǎn)婦在坐月子期間一定要注意均衡飲食。月子餐的食材應(yīng)包括：魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬菜、水果。
枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是由于枇杷性寒，此時(shí)可以將枇杷做成湯，非常適合產(chǎn)后媽媽食用。
冰糖枇杷
我們?cè)谧霰氰凌说臅r(shí)候，需要準(zhǔn)備的材料有枇杷、豌豆、櫻桃和一點(diǎn)冰糖。
實(shí)踐
1、將枇杷剝?nèi)ネ馄?，去掉核和?nèi)筋，用清水浸泡（以免變色），取出，放入沸水鍋中孕婦可以吃枇杷嗎，然后用冷水沖洗干凈。
2、食用時(shí)，干凈鍋內(nèi)放入水1000克，加入冰糖煮至融化，然后過篩，洗鍋，倒入糖水和枇杷，煮沸后放入湯杯中或使用10 盛入小碗中，撒上紅櫻桃和青豆。
枇杷的功效與作用
潤(rùn)肺止渴
在傳統(tǒng)中醫(yī)中，枇杷被認(rèn)為具有很高的藥用價(jià)值。許多中醫(yī)著作，包括李時(shí)珍的《本草綱目》孕婦可以吃枇杷嗎，都記載了枇杷的藥用價(jià)值。中醫(yī)主要認(rèn)為枇杷對(duì)于治療肺熱引起的咳嗽、哮喘有極好的療效，而且對(duì)人體五臟也有好處。不過，中醫(yī)著作中也有記載，只有熟透的枇杷才對(duì)人體有益。吃未熟的枇杷不僅對(duì)人體沒有好處，還會(huì)引起腹瀉等不良癥狀。另外，脾虛的人也不適合吃枇杷。吃太多枇杷也不利于健康。
抑制病毒、預(yù)防流感
吃枇杷還可以幫助身體抵抗病毒，預(yù)防四季流感。食用方法也比較簡(jiǎn)單。枇杷果實(shí)和葉子均能抑制病毒?？梢猿澡凌斯蛘哂描凌巳~煮水喝。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體
枇杷營(yíng)養(yǎng)豐富。吃枇杷可以增強(qiáng)人體的抗病毒能力，減少被病毒侵襲的可能性，還可以為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。
結(jié)論：
可見，剛生完孩子的媽媽是可以吃一次枇杷的。吃枇杷的好處還是很多的。不過需要注意的是，媽媽們吃的時(shí)候要用溫水燙一下。
