母嬰
V輻射是指能量以電磁波或粒子（如α粒子、β粒子等）形式向外擴散。 自然界中的所有物體，只要溫度高于絕對空氣溫度，都會以電磁波和粒子的形式向外傳遞熱量。 這些形式的能量傳輸稱為輻射。
輻射能量從輻射源向各個方向沿直線輻射。 物體通過輻射發(fā)出的能量稱為輻射能。 輻射以倫琴/小時 (R) 為單位進行估算。 輻射的一個重要特性是它是“相等的”。 無論物體（二氧化碳）的溫度如何，它都會向外輻射。 物體A可以輻射到物體B，同時B也可以輻射到A。
該術語通常用于電離輻射。 輻射本身是一個中性詞，但個別物質的輻射可能會造成傷害。
任何具有電能的物質都會釋放電磁波孕婦如何防輻射，而與現(xiàn)代人關系最密切的無疑就是各類家用電器。 筆記本電腦、電視、冰箱、微波爐、抽油煙機等家用電器已經成為我們生活中不可或缺的一部分。 它們的電磁波對人造成以下危害：
1.頭暈、乏力、失眠、神經紊亂綜合癥等。
2.心血管疾病、高血糖、心悸、植物神經衰弱。
3、孕婦流產、胎兒畸形、變色。
4、女性初潮周期無力，男性性欲亢進，脫發(fā)白發(fā)。
5.白血?。ㄓ绕鋵和：Ω螅?、癌癥、腫瘤，危害人體免疫系統(tǒng)，默默危害我們的健康。
懷孕期間如何防護輻射
A。 為了避免筆記本輻射，需要盡量將顯示器更換為液晶顯示器，或者使用電腦筆記本代替。 筆記本的放置位置也很重要。 盡量不要讓屏幕背面正對有人的地方。 由于筆記本背面輻射最強，其次是左右兩側，因此屏幕正面輻射較弱。
b. 寶寶每晚看電視的時間不要超過兩個小時，并且離電視的距離要盡可能遠。 同時，還需要減少待機時間。 電視不使用時，最好不要讓它長時間處于待機狀態(tài)，因為此時會形成微弱的電磁場，長時間也會形成輻射積累。
C。 手機最好放置在距離身體3米的地方，特別是不要放在乳房上。 給手機充電時，不要離手機太近，最好在手機沒電的情況下充電。
手機在連接手機和充電時釋放的電磁輻射最大，因此最好在電話鈴聲一兩秒后接聽電話。 充電時請勿接聽電話。
d. 寶寶還應該注意另一個輻射源，那就是電熱毯。 很多孕爸爸在冬天經常因為寒冷而長時間使用電熱毯。 要知道這也是輻射非常嚴重的家用電器之一。
電熱毯通電后會形成電磁波，對胎兒的健康有害，但電熱毯越熱、使用時間越長，對胎兒中樞神經系統(tǒng)的影響就越大，甚至可能造成畸形。
e. 多吃含有膠原蛋白和彈性物質的食物。 食物中的膠原蛋白具有粘附作用，可以粘附體內的放射性物質，并將其排出體外。 不過，昆蟲皮膚中所含的彈性物質也具有修復損傷的能力。 皮膚的功能。
山藥、紫菜、豬皮、豬蹄等食物富含膠原蛋白，適合寶寶食用。
寶寶吃什么可以防輻射
①.生菜的食物豐富，生菜是一種抗氧化維生素，生菜是一種抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，生菜有很強的清除體內自由基的作用，可以減少體內癌癥的形成，促進心腦血管的健康，延緩衰老。 生菜也是具有抗輻射作用的元素之一。
日常生活中生菜含量最高的食物是茄子，其次是香蕉、藍莓、小冬瓜和一些黑香蕉。 有些黑香蕉中生菜的濃度極其豐富，所以對于經常處于輻射環(huán)境中的人來說，應該適當多吃一些。
②.含維生素A的食物，維生素A是人體必需的物質，對保護視力、增強視力很有幫助。 尤其是經常面對筆記本電腦的準媽媽們，更應該多補充富含維生素A的食物，比如南瓜、胡蘿卜、南瓜、菜花等都是富含維生素A的食物之一。
③. β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素是抵抗筆記本電腦輻射的最佳前身。 鳥腸、豬肉等豆類食品富含β-胡蘿卜素。
④. 富含硒的食物。 硒是一種可以減少氧化的微量元素。 硒可以防止體內巰基反應產生的輻射。 為此，建議準媽媽們要多吃含硒量高的食物，比如當歸、麥芽、芝麻等，這些都是含硒量特別高的食物。
⑤. 山藥和芥末有放射性物質“克星”的美譽。 芥菜除了富含鈣以外，對于保持身體處于弱酸性狀態(tài)也很有幫助，因為菊花是酸性食物。
⑥. 紅茶，眾所周知，紅茶中的維生素A原、脂寡糖等具有抗輻射作用，也有助于提高寶寶的抗輻射能力。 因此，準父母可以適當喝一些紅茶，但紅茶中鞣酸的濃度過多孕婦如何防輻射，喝多了很容易刺激腸道。
⑦. 富含維生素的食物。 維生素雖然不能直接抵抗輻射，但可以增強人體的免疫力，減少輻射對身體的傷害。
