母嬰
懷孕期間什么時候應該喝羊奶？ 你喝多久？ 懷孕期間，孕媽媽的膳食結構更加合理、均衡，增強了孕期孕媽媽所需的各種維生素和礦物質(zhì)。 那么孕婦喝奶粉，為什么孕媽媽一定要喝羊奶呢？
懷孕期間什么時候應該喝羊奶？
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建議在備孕期間就開始飲用，最好在懷孕前12個月繼續(xù)使用。 不但不需要額外補充夫食福，還能達到體內(nèi)營養(yǎng)成分的全面平衡，有利于受精。 而如果懷孕后繼續(xù)堅持，雖然妊娠反應強烈，但基本可以滿足胎兒的營養(yǎng)需求，并且可以有效降低寶寶神經(jīng)和大腦發(fā)育缺陷的風險。
但這并不意味著男人就需要狂喝，或者喝豆?jié){喝小羊奶。 這些看似強化的營養(yǎng)補充，實際上會給寶寶的心臟帶來壓力。 因此，最好在醫(yī)生的指導下合理食用。
懷孕期間應該喝多久羊奶？
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如果從孕中期開始喝，并且還能保證每晚1-2杯，那么就需要連續(xù)喝9個月。 如果懷孕前就開始喝孕婦喝奶粉，最好喝到產(chǎn)后三個月。
緩解孕期不適
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70%~80%的孕媽媽在懷孕初期都會出現(xiàn)不同程度的孕婦反應。 咳嗽、偏食、厭食等都不利于胎兒的發(fā)育。 嬰兒羊奶的營養(yǎng)均衡，可以彌補早孕反應造成的營養(yǎng)缺乏，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。 尤其是經(jīng)痛嚴重的孕媽媽不妨嘗試一下嬰兒羊奶。 與牛奶相比，小羊奶更容易飲用，對消化系統(tǒng)的負擔也更小。
促進胎兒大腦發(fā)育
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嬰兒的大腦發(fā)育并不是以均勻的速度進行的。 從胎兒期到出生后第一年，大腦發(fā)育極其迅速。 這一時期被專家普遍稱為“大腦發(fā)育的黃金時期”。 良好的大腦發(fā)育離不開充足的頭部營養(yǎng)，尤其是DHA。 研究表明，如果媽媽從懷孕第18周到產(chǎn)后3個月繼續(xù)補充高水平的DHA，寶寶4歲時的情商測試成績將會得到提高。因此，對于懷孕來說非常重要。媽媽和哺乳期媽媽在大腦發(fā)育的黃金時期補充足量的DHA。
眾所周知，魚類和海鮮中的DHA濃度比較高，但是很多孕媽媽不喜歡吃魚或者很少有機會吃魚。 此外，海洋污染問題也日益嚴重。 他們每晚都喝小山羊奶。 DHA 是一種選擇。
適合哺乳期媽媽
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孕期喝羊奶不僅適合孕期媽媽，也適合哺乳期媽媽。 與油膩的甜湯相比，小羊奶的營養(yǎng)會更均衡，更容易吸收。 研究表明，堅持喝羊奶的媽媽，奶中的鋅、鐵、銅等微量元素濃度較高，對寶寶的生長發(fā)育非常有利。
