母嬰
作為一個特殊的人群
很多孕媽媽都很擔(dān)心
如果我感染了 COVID-19，我該怎么辦？
成為男性后可以使用哪些治療方法？
幫助更好地康復(fù)
溫州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中西醫(yī)科主治醫(yī)師林文文整理了詳細(xì)的中西醫(yī)治療方法，供準(zhǔn)媽媽們參考。
孕婦如何預(yù)防 COVID-19
提高自身免疫力
孕婦是一個特殊群體，在疫情防控中需要提高自身免疫力。
應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜或過度勞累。
合理飲食，管理好體重
建議孕婦多喝水，適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜、水果。
孕期根據(jù)自身情況適當(dāng)運(yùn)動，保持孕期合理的體重增長。
中醫(yī)推薦的運(yùn)動有：五禽戲、八段錦等。
加強(qiáng)心理疏導(dǎo)
建議孕婦減少對疫情信息的過度關(guān)注，避免閱讀和攝入過度擾亂情緒的書籍和信息，調(diào)整精神狀態(tài)。
做好防護(hù)
在家時注意通風(fēng)和手部衛(wèi)生。外出時，務(wù)必佩戴口罩，避免前往人員密集場所。建議去醫(yī)院時佩戴N95口罩。
孕婦發(fā)燒可以吃退燒藥嗎？
目前發(fā)現(xiàn)，孕婦中新冠病毒的感染率與一般人群相似，因此無需擔(dān)心孕婦更容易受到感染。
對于具有重癥COVID-19高危因素的孕婦，如高齡（≥35歲）、肥胖（BMI≥28kg/m2），合并高血壓、糖尿病、哮喘、自身免疫性疾病，以及未患有重癥COVID-19高危因素的孕婦接種過疫苗后，需要加強(qiáng)自我護(hù)理防護(hù)。
孕婦發(fā)燒怎么辦？
如果體溫不高的話在38.5℃以下
只需要對癥治療，多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，休息，采取物理降溫，適當(dāng)服用孕婦可以用的中藥和中成藥，并在家中結(jié)合醫(yī)療食療和食療方即可。
如果體溫升高并達(dá)到38.5℃以上
您可以服用對乙酰氨基酚并選擇一種退燒藥。不要同時服用多種退燒藥，以免損害肝臟和腎臟。
服用適合孕婦可以使用的中藥和中成藥。發(fā)燒和喉嚨痛通常會在 3-4 天后消退。
重癥病例如出現(xiàn)呼吸困難、持續(xù)高燒、頭暈、心慌等情況，需及時到相關(guān)發(fā)熱門診就診。
中西醫(yī)還有哪些治療方法？
抗疫中藥
溫州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的中醫(yī)專家根據(jù)溫州的地理環(huán)境、氣候和孕婦特點(diǎn)，制定了防治疫情的中藥方劑。
體質(zhì)虛弱的孕婦或無癥狀感染者的孕婦可以使用抗疫方劑和中藥來提高免疫力。
抗疫香袋
中醫(yī)婦科推出了一款抗疫香包，里面有白芷、廣藿香、紫蘇、薄荷、紫蘇、桂枝等中藥。該香袋經(jīng)研磨、過篩后制成香袋，孕婦、兒童均可佩戴。
中藥香包不僅能驅(qū)蟲安神、去垢濁濁，還能抑制細(xì)菌、預(yù)防感染、調(diào)節(jié)免疫力。它們非常實(shí)用。
中成藥治療
對于疲勞、腸胃不適的孕婦，建議服用藿香正氣膠囊（丸、水、口服液）和下午茶。
發(fā)燒的孕婦可以服用清開靈顆粒和復(fù)樸感冒顆粒，乏力的孕婦可以一起服用玉屏風(fēng)顆粒。
如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀，可以使用雙黃連口服液和蒲地蘭消炎片。
口苦、苔黃者推薦連花清瘟膠囊、板藍(lán)根沖劑。
如果出現(xiàn)咽痛、咽干、喉嚨燒灼感，可以使用蘭芩口服液。
對于恢復(fù)期患者，推薦參苓白術(shù)散（丸）、土平風(fēng)顆粒、生脈飲液等。
這些藥物都是中成藥制劑，具有清熱解毒、消炎、治療感冒的作用。
感冒時適量服用中成藥，對孕婦來說不會有大副作用，但應(yīng)多加注意。建議在醫(yī)生、藥師的指導(dǎo)下使用。
飲食食譜
蔥白姜紅糖湯
材料：生姜15克，蔥20克，紅糖適量。
做法：將蔥洗凈，切成小塊；將生姜洗凈，切成細(xì)條。將鍋置火上，加水300克燒開，加入蔥、姜略煮片刻，加入紅糖，拌勻溶解。
此湯具有疏表解郁、散風(fēng)散寒、止痛的功效。
仙人粥
材料：糯米50克，蔥根2段，生姜5片，醋5毫升，蔥2段。
做法：將糯米洗凈放入砂鍋中，倒入適量的水，用大火煮沸孕婦發(fā)燒了怎么辦，煮沸后攪拌，防止粘鍋。把火關(guān)小，煮。將蔥根和大蔥洗凈，姜切片。當(dāng)糯米變成稠粥時，加入蔥、姜，再煮5分鐘。最后加入醋并攪拌均勻。
此粥專治頭痛、全身酸痛、疲勞、風(fēng)寒發(fā)熱等癥。
鹽蒸橙子
材料：橙子1個，鹽1/3湯匙。
做法：將橙子洗凈，用鹽水浸泡片刻。像切橙子杯一樣切掉橙子的頂部。將少許鹽均勻地撒在橙子果肉上，用筷子戳幾下，讓鹽滲透進(jìn)去，然后用牙簽插入橙子中固定。放入碗中，蓋上切下的橘子頂，上鍋蒸，水??沸后蒸十分鐘左右。取出后剝皮，將果肉與蒸水一起吃。
對治療感冒引起的咳嗽、喉嚨痛有緩解作用。
冰糖雪梨
材料：雪梨2個、冰糖40克、純凈水1000毫升
做法：梨去皮去核，切塊備用。鍋中放入1000毫升水，沸騰時加入冰糖孕婦發(fā)燒了怎么辦，小火加熱至冰糖融化。然后加入切好的梨。大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮約15分鐘。
此方具有生津養(yǎng)胃、清熱化痰、止咳的功效。
多喝水，多吃水果和蔬菜
當(dāng)你發(fā)燒時，你的身體很容易缺水。如果不及時補(bǔ)充水分，很容易導(dǎo)致脫水。
建議孕婦發(fā)燒時要多喝水。
此外，水果和蔬菜富含維生素C和礦物質(zhì)。維生素C可以幫助緩解身體不適。多吃水果和蔬菜。
外治法
除了口服藥物外，孕婦還可以使用外用治療。
艾灸或墊片艾灸貼
取魚：大椎、肺俞、脾俞、孔嘴，每次40分鐘，每日一次。
耳壓
常用耳機(jī)：氣管、肺、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神門、枕骨、脾、胃、大腸、交感系統(tǒng)等。
拔罐療法
主要有背脊、夾脊、大椎、肺俞、膈俞、脾俞、腎俞等。
傳統(tǒng)練習(xí)
?段錦
練習(xí)時間約為10至15分鐘，建議每天進(jìn)行1至2次，只要根據(jù)個人身體狀況能承受即可。
六字呼吸法
“徐（xu）、呵呵（he）、呼（hu）、呬（si）、吹（chui）、嘻（xi）”，每個字長6秒，重復(fù)6次，腹式呼吸法。
建議每天做1至2組，并根據(jù)個人具體情況調(diào)整當(dāng)天的運(yùn)動方式和總量。
林雯雯博士提醒
另外，面對疫情，孕婦無需恐慌，科學(xué)防護(hù)，主動學(xué)習(xí)，積極治療，保持樂觀心態(tài)。
如果出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀和體征，如呼吸困難、持續(xù)高燒、頭暈、心慌等，建議及時就醫(yī)。
