母嬰
孕婦水腫到底是什么？水腫發(fā)生在哪里？水腫會(huì)影響胎兒?jiǎn)幔繎?yīng)該用什么方法來(lái)消除水腫呢？這里有一些治療水腫的方法。
水腫是由于血管中的液體成分從血管中漏出并積聚在組織間隙引起的。首先出現(xiàn)在人體最低部位——腳踝處，休息后稍稍后退，逐漸惡化并向上蔓延。
水腫是由于血管內(nèi)的液體成分漏出血管并積聚在組織間隙引起的。它首先出現(xiàn)在人體最低部位——腳踝處孕婦水腫，休息后稍稍后退，逐漸惡化并向上蔓延。水腫的部位可隨體位的變化而變化。坐著或躺著時(shí)，腰骶部和陰唇都很明顯。嚴(yán)重時(shí)可引起全身水腫。
有的出現(xiàn)凹陷性水腫，有的皮膚腫脹半透明，按壓時(shí)無(wú)凹陷。有的人沒(méi)有明顯水腫，體重卻每周增加500克以上。這是潛伏性水腫。
正常和異常水腫：大多數(shù)孕婦，增大的子宮壓迫下腔靜脈，阻礙靜脈血回流，導(dǎo)致下肢輕度水腫。這種水腫一般經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間休息后就會(huì)消退，且早上較輕，晚上較重。這不是一種病態(tài)現(xiàn)象。
但如果休息6小時(shí)以上，下肢水腫仍未消退，并逐漸向上發(fā)展，則屬異常。
如果同時(shí)患有心臟病、腎病、肝病、高血壓、營(yíng)養(yǎng)不良等，就要高度重視，因?yàn)檫@些并發(fā)癥會(huì)給孕婦和胎兒帶來(lái)嚴(yán)重的后果。
孕期如何避免水腫？
首先要調(diào)整好工作和生活節(jié)奏，避免過(guò)于緊張、勞累。保證充足的休息和睡眠時(shí)間，每頓飯后休息半小時(shí)，下午休息兩個(gè)小時(shí)。每晚應(yīng)該睡 9 到 10 個(gè)小時(shí)。
如果工作時(shí)沒(méi)有條件躺下休息，可以在午飯后將腿抬起，放在椅子上孕婦水腫，采取半坐臥的姿勢(shì)。不要長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著。避免情緒激動(dòng)和劇烈或長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)。
其次，適當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)。吃高蛋白、低碳水化合物的飲食。整個(gè)懷孕期間體重增加10公斤左右是最理想的。
飲食宜清淡，但不能完全禁鹽，因?yàn)閼言泻笃隗w內(nèi)排鈉的激素增多。
妊娠期水腫的飲食治療：
1、冬瓜：冬瓜肉質(zhì)細(xì)嫩，含水量豐富，性寒味甘，可利尿消腫。取新鮮冬瓜500克，活鯉魚(yú)1條，加水熬湯。用洋蔥、生姜和大蒜調(diào)味，少加鹽。用于妊娠水腫，小便短赤。
2、西瓜：果肉多汁味甜，富含水分、果糖、維生素C等，具有清熱解毒、利尿消腫的功效。被稱為“天然白虎湯”。夏季，用西瓜代水或喝西瓜汁，可以消腫。
以上的一些方法和食療希望能夠幫助您盡快消除水腫。其實(shí)，水腫并不是什么嚴(yán)重的疾病。如果出現(xiàn)明顯水腫，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。如果是隱形水腫，最好根據(jù)醫(yī)生的需要進(jìn)行合理的藥物治療。
