健康
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編者注：
在云端練習(xí)健身氣功，強(qiáng)身健體、活動(dòng)自如；
天氣轉(zhuǎn)涼，想找一套高效燃燒熱量的運(yùn)動(dòng)嗎？不妨試試一套有文化、有格調(diào)的氣功吧！
健身氣功作為一項(xiàng)歷史悠久的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，不僅具有強(qiáng)身健體、促進(jìn)健康的功效，還蘊(yùn)含著哲學(xué)和傳統(tǒng)文化內(nèi)涵。
多彩貴州網(wǎng)邀請(qǐng)貴陽(yáng)市健身氣功場(chǎng)地聯(lián)盟選手“線上”示范，帶領(lǐng)廣大網(wǎng)友線上健身，領(lǐng)略這項(xiàng)古老而又時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)的魅力！
無(wú)論你是在家，還是在辦公室導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法，加入隊(duì)伍，一起練吧！本期，來(lái)自武當(dāng)區(qū)隊(duì)的朱希翠將帶領(lǐng)大家練《健身氣功·養(yǎng)生氣功十二法》。
健身氣功十二法導(dǎo)引養(yǎng)生功動(dòng)作
練習(xí)簡(jiǎn)介
健身氣功·養(yǎng)生十二法是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織創(chuàng)編的新功法之一，是一套以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、氣血學(xué)說(shuō)為指導(dǎo)，集指導(dǎo)與養(yǎng)生、鍛煉身體、修心養(yǎng)性的一套功法，集修身養(yǎng)性、娛樂(lè)、欣賞于一體。動(dòng)作優(yōu)美，銜接流暢，簡(jiǎn)單易學(xué)，安全可靠，適合不同人群練習(xí)，具有治病、強(qiáng)身、延年益壽的功效。該功法自推廣以來(lái)，以其理論精深、效果顯著，深受廣大群眾的喜愛(ài)。
貴陽(yáng)市健身氣功場(chǎng)地聯(lián)賽由貴陽(yáng)市體育局、烏當(dāng)區(qū)人民政府主辦，貴陽(yáng)市體育總會(huì)秘書(shū)處、烏當(dāng)區(qū)文體廣電旅游局承辦，貴陽(yáng)市健身氣功協(xié)會(huì)、烏當(dāng)區(qū)健身氣功協(xié)會(huì)共同承辦并執(zhí)行。
記者：付蕾、李震
一審：郭秋蕾
二審：田玉林
三審：張超
