母嬰
在炎熱的天氣里，甚至在懷孕期間，孕婦真的很想吃至少一份冰淇淋。但是，孕婦不能吃高熱量的食物，其次，含有色素和防腐劑的食物也不能吃。因此，適合孕婦的冰淇淋是自制的。
什么是冰淇淋？
冰淇淋是一種含有多種添加劑的冷凍加糖乳制品。也就是說，事實(shí)上，它是一種非常冷、甜的東西，通常里面有巧克力或堅(jiān)果。
為什么孕婦要吃冰淇淋？
孕婦常常因?yàn)閼言卸兊糜悬c(diǎn)像孩子：調(diào)皮，需要特別注意自己，當(dāng)然，有時(shí)飲食中會(huì)出現(xiàn)完全不符合日常生活的產(chǎn)品。例如，冰淇淋。很多時(shí)候，您在懷孕期間很想吃冰淇淋。女人對(duì)此無能為力。問題來了：孕期吃冰淇淋好嗎？這個(gè)問題沒有唯一的答案，每個(gè)人都自己決定。
冰淇淋在懷孕期間安全嗎？
孕婦經(jīng)常改變自己的口味偏好——許多女性一直都想吃冰淇淋。然而孕婦可以吃巧克力嗎，在這樣一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，堅(jiān)持均衡飲食很重要。冰淇淋是清淡健康的甜點(diǎn)的絕佳選擇。它可以讓你在炎熱的夏日涼爽下來，冰淇淋有助于緩解懷孕期間的胃灼熱和中毒。
如果您選擇優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，冰淇淋在懷孕期間是安全的。
合適的冰淇淋應(yīng)符合以下標(biāo)準(zhǔn)：
基礎(chǔ)是天然乳制品，而不是植物脂肪；
果醬、漿果和水果片、巧克力、堅(jiān)果等用作調(diào)味添加劑；
冰淇淋不含合成色素、香精、防腐劑；
冰淇淋質(zhì)地光滑，色澤均勻；
冰淇淋的完整包裝和適當(dāng)?shù)膬?chǔ)存條件。
懷孕期間使用和受傷的危險(xiǎn)
無論您多么想要這種美味，您都需要記住，冰淇淋也有不好的一面。
冷制品的成分中含有增味劑、增稠劑、穩(wěn)定劑、化學(xué)染料等；
通常，除了牛奶和奶油外，還添加了化學(xué)添加劑，這些添加劑沒有任何用處，甚至在懷孕期間可能是危險(xiǎn)的；
另外孕婦可以吃巧克力嗎，甜點(diǎn)會(huì)增加體重并引起感冒
堅(jiān)果、巧克力和蜂蜜經(jīng)常被添加到冷食中，可能導(dǎo)致孕婦過敏。
冰淇淋中含有大量的糖分，所以并不是所有的孕婦都能用這種美食取悅自己。本品禁用于下列孕婦：
糖尿病;
高血壓;
惡心
腎臟病理學(xué)；
超重。
職場(chǎng)女性嚴(yán)禁食用無包裝、有保質(zhì)期的軟冰淇淋。
如何制作安全的自制冰淇淋？
要制作自制冰淇淋，您需要一杯牛奶、350 毫升濃奶油、100 克糖、3 個(gè)蛋黃和少許香草。您可以添加其他成分來增加風(fēng)味——堅(jiān)果、可可、水果。
牛奶應(yīng)煮沸并遠(yuǎn)離熱源。
在另一個(gè)碗中，將蛋黃與糖和香草混合，充分?jǐn)嚢琛?/p>
小心地將熱牛奶倒入生成的蛋黃塊中，攪拌均勻。
下一步是用力攪打奶油直至起泡，小心地將兩種物質(zhì)混合。
之后，將香蘭素和其他必要的調(diào)味成分添加到所得組合物中。
我們將冰淇淋整理成表格并將其發(fā)送到冰箱。
一個(gè)小時(shí)后，應(yīng)將冰淇淋取出并混合以使產(chǎn)品更透氣。
接下來，將冰淇淋放回冰箱直至完全凝固。
美味、健康、濃郁的冰淇淋就做好了！
