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近年來流傳痛風患者不宜喝普洱茶的說法。原因是普洱茶中含有豐富的咖啡因和茶堿，這兩種營養(yǎng)素會增加體內(nèi)的尿酸水平。也有人說普洱茶可以減肥，這是真的嗎？
那么痛風患者不能喝普洱茶嗎？
雖然普洱茶確實含有咖啡因和茶堿，但人們忘記了無論是普洱茶還是其他茶類，只要是茶，都會含有這些物質(zhì)。那是不是說痛風患者不能喝所有的茶呢？
其實，這是錯誤的想法。至于人們所說的，咖啡因和茶堿攝入體內(nèi)后，會參與體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的代謝，從而增加尿酸水平，加重痛風發(fā)作的風險。
沒有相關(guān)理論可以解釋。相反，大量研究資料表明，喝茶不僅不會影響體內(nèi)尿酸水平，而且與嘌呤代謝無關(guān)。茶葉中的茶多酚還具有很強的抗氧化作用，是很好的保健飲品。痛風患者每天可以適量飲用，對身體健康也會有好處。
因此，痛風患者可以飲用普洱茶或其他茶類，對身體健康無害。
喝普洱茶能減肥嗎？
生活中有人說，經(jīng)常喝普洱茶，可以起到很好的減肥效果。據(jù)說還有相關(guān)的動物實驗證明，而且喝普洱茶不運動能瘦嗎，在動物實驗中，普洱茶一方面可以影響人體對木糖的吸收和消化，進而讓人體排出脂肪。
另一方面，普洱茶中所含的膳食纖維、茶多酚等物質(zhì)具有很強的抗氧化作用，對我們攝入的脂肪有抑制作用。無論從哪個角度看，普洱茶都有減肥的作用。
但是大家只看到了一點。其實，如果你真的想減肥，光喝普洱茶是絕對不能減肥的。更何況，如果你認為普洱茶可以減肥，如果不控制飲食，多喝普洱茶并不能阻止脂肪在體內(nèi)堆積，只會讓你越來越胖。
另外，普洱茶實驗是動物實驗，和我們?nèi)梭w還是有不同作用的。同時，也沒有相關(guān)研究資料表明經(jīng)常飲用普洱茶可以減肥。所以，想要減肥，還是要靠飲食控制和合理運動。
同時，大家也不要忘記了同樣重要的一點喝普洱茶不運動能瘦嗎，那就是在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，避免因減肥而出現(xiàn)營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血等現(xiàn)象，反而得不償失。
