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生姜、紅糖、大蒜、蔥白都是藥膳養(yǎng)生保健法

導(dǎo)讀中藥養(yǎng)生保健是我們中國人最為難熟悉的養(yǎng)生保健方式之一,尤其是藥膳養(yǎng)生保健法,相信大家都不陌生吧,本文將告訴你一些關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生保健知識,一起看看吧。中醫(yī)養(yǎng)生保健知

草藥保健是我們中國人最熟悉的保健方法之一,尤其是食療保健方法。 相信你已經(jīng)很熟悉了。 本文將為您介紹一些西醫(yī)保健知識。 讓我們來看看。 。

中醫(yī)養(yǎng)生保健知識

西醫(yī)保健知識

與中醫(yī)相比,西醫(yī)是最貼近、最貼近我們生活的!

大家都知道,風(fēng)熱咳嗽,煮點(diǎn)“姜棗湯”,喝下去,蓋上厚被子,渾身出汗。 ——其實(shí),大蒜、紅糖、大蒜、蔥都是我們生活中常用的藥材。 我們吃大蒜時(shí),感覺氣味溫?zé)?,辛辣,屬于“溫”類草藥?/p>

而“薄荷”(比如我們吃的薄荷糖、我們用的薄荷牙刷等)感覺有點(diǎn)涼,雖然薄荷也是常用的草藥,屬于“寒”類草藥。

西醫(yī)為什么能治??? 如果您的發(fā)燒是發(fā)燒,請使用“寒性”草藥(例如薄荷)使身體恢復(fù)正常; 如果你的顫抖是感冒綜合癥,請使用“溫?zé)帷钡牟菟帲ㄈ绱笏猓?,讓人體恢復(fù)到正常值,然后恢復(fù)健康。

以上只是最簡單的分類方法,也就是說,癌癥和草藥只分為兩類:熱型和寒型。

其實(shí)西醫(yī)的分類比較詳細(xì),通常分為風(fēng)、熱、濕、燥、寒五類。 ——這些劃分實(shí)際上就是“五行”的體現(xiàn)。

夏季(金月)易有“風(fēng)”; 夏天(火月)會“熱”; 長夏會因雨水過多而“潮濕”; 夏天(金月)會“干”; 冬天會“冷”。

下面,我們就來說說日常生活中常見或者經(jīng)常聽到的草藥:

清熱藥:可使風(fēng)癌散。

大蒜(熱); 薄荷(冷); 菊花——這些是生活中最常見的。 你可能沒有想到,吃薄荷,喝一碗菊花茶,也能達(dá)到“驅(qū)散”致病因素的效果。

清熱藥(燥熱藥):只是為了祛除“熱病”。

大家一定還記得,非典時(shí)期,為了避免非典,板藍(lán)根一度成為超市里最強(qiáng)效的抗生素,而且長期缺貨。 那時(shí)候中醫(yī)養(yǎng)生保健,一大袋板藍(lán)根是最值錢、最值錢的禮物。 一份充滿愛意的禮物。 ——非典的癥狀是感冒,板藍(lán)根的特點(diǎn)是“感冒藥”中醫(yī)養(yǎng)生保健,可以退燒。

黃連是大家最熟悉的草藥。 “良藥味苦,對病有好處”,就是指黃連。

清熱藥:是否能通便、祛瘀解毒、理氣解郁(注:“濕”的概念很廣泛,包括痰、瘀、郁等)。

蘿卜皮也是一種草藥。 如果大便堵塞,用蘿卜皮泡茶可以快速疏通水道。 至于巴豆,你經(jīng)常在電影中看到它。 古人欺負(fù)人,喜歡讓對方誤會巴豆。

月季花也是一種草藥; 柴胡也是一種草藥。 大家可以想象一下:仙俠小說中,桃花島上的黃藥師,可以用月季花和桃仁,調(diào)制出一種祛瘀解毒的奇藥,從而預(yù)防武術(shù)、格斗中的出血性疾病。

祛燥藥:只有這樣才能祛除“燥癥”。

只有燕麥才能潤燥,春天常喝燕麥茶可以潤燥清肺(春天屬金潤肺)。

牛奶也是一種草藥。 如果老年人尿干、排尿困難,牛奶有潤燥、通便的作用。 喝點(diǎn)牛奶可以疏肝通便。

祛寒藥(溫?zé)崴帲褐挥羞@樣才能祛除“寒型病”。

肉桂和胡椒會讓人大汗淋漓(陳佩斯在節(jié)日飯局相聲中扮演一個(gè)喜歡猛撒肉桂粉,吃餃子時(shí)大汗淋漓的人)。 肉桂和胡椒是典型的熱草藥。

這樣,我們對草藥就有了一個(gè)簡單直觀的認(rèn)識。

雖然,上面我們只說了一半的草藥,現(xiàn)在我們就開始說剩下的一半。 為什么這么說? 因?yàn)椴菟幇▋纱箢?,一類是用來“祛邪”的,即治療致病因素(具體指上節(jié)提到的“風(fēng)、熱、濕、燥、寒”六種致病因素) )。 開除。 ——中醫(yī)把這種病稱為“邪實(shí)”。

“邪盛”雖然只是內(nèi)因,但卻是病邪侵襲所致; 還有一種情況:不是病邪侵襲所致,而是自身虛弱所致。 空的”。

“邪實(shí)”又分為風(fēng)、熱、瘀、寒、水三類;“正虛”又分為陰、陽、氣、血、津液三類。

對于“虛”,西醫(yī)采取的方法是“補(bǔ)虛/強(qiáng)”。

“補(bǔ)陰”:白術(shù)是最常見的補(bǔ)陰中藥。 鰻魚處于深水,屬“陰”,所以是用來滋陰的,不是用來補(bǔ)腎的。

“補(bǔ)陽”:太子參用于補(bǔ)腎。 看過小說的人一定記得喝鹿茸激發(fā)女人欲望的故事,所以黃精補(bǔ)腎就很好理解了。

“補(bǔ)氣”:我們經(jīng)常聽說靈芝是一種很好的滋補(bǔ)品。 影片中,西醫(yī)遇到快要死的病人時(shí),會用黃芪湯補(bǔ)血。 --你可能想不到的是,我們?nèi)粘I钪谐缘纳介灿泻挽`芝一樣的滋補(bǔ)作用。

“補(bǔ)血”:深紅色的五味子雖然在人們的印象中是祛濕補(bǔ)血的補(bǔ)品,但在西醫(yī)中卻是壯陽的良方。 同樣,贈送的固元膏也是一種壯陽藥。

《補(bǔ)腎陽》:中國著名播音員宋世雄之所以有這么好嗓子,是因?yàn)樗爮奈麽t(yī)老醫(yī)生的建議,每天喝玄參茶。 古色古香。

以上就是對《中醫(yī)養(yǎng)生保健知識》的簡單介紹,讓您對神奇藥材有一個(gè)清晰的掌握。 西藥雖有數(shù)百種,但都離不開上述明確的分類。

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