美食
冬瓜是我們餐桌上常見的蔬菜。冬瓜不僅好看，而且味道也不錯(cuò)。它含有豐富的維生素，尤其是維生素C。常吃冬瓜可以解暑，提高免疫力。，另外，冬瓜還有促進(jìn)消化和減肥的好處，所以我們有必要學(xué)習(xí)一下冬瓜的制作方法。下面就給大家介紹一下冬瓜粉絲湯的家常做法。
1、冬瓜準(zhǔn)備好。
2. 去皮切塊。
3.切一些蔥。
4、油燒熱加入蔥花。
5.然后加入冬瓜。
6.快炸的時(shí)候加水。這時(shí)加入醬油和姜片。
7、煮開后加入粉絲。
8、粉絲變軟，即可食用。你可以先試試。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、利尿消腫冬瓜含有較多的維生素C，鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。高血壓、腎病、水腫病等病癥患者需要食補(bǔ)，可達(dá)到消腫不傷正氣的效果。.
2、瘦身：冬瓜所含的正丙醇能有效抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，熱量低。
3、清熱解暑 冬瓜性寒味甘冬瓜湯的做法大全，清熱生津，清熱解煩，特別適合夏季食用。
在上面的文章中，我們介紹了一種常見的蔬菜，它就是冬瓜。我們知道，冬瓜不僅味道鮮美冬瓜湯的做法大全，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。常吃冬瓜可以起到保健和減肥的作用。以上文章詳細(xì)介紹了冬瓜家常粉絲湯全集。
