更多精彩內(nèi)容,歡迎關(guān)注:

視頻號
視頻號

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

自制豆餡教程:健康美味,老少皆宜,簡單易學(xué)

導(dǎo)讀所以寶媽家只要吃豆餡的面食,豆餡都是自己做的,不放油不用炒,煮熟搗碎就成了,可簡單了,還更健康,老少喜愛,自己做的吃著放心!不要久控,升起來就把豆子倒出來,稍微

天氣越來越冷,我越來越想吃粘豆包了。大概是年底了,我有點想家了。兒子說他想吃粘豆包。這很容易做到。只要有人喜歡吃,就是動力。今天我們先第一步做豆沙。我家里正好有現(xiàn)成的豆子。我父母自己種植,所以有好幾個品種。都是雜豆,不過沒關(guān)系,成品還是很好吃的。

豆子的做法_豆子做法大全家常做法_豆子做法好吃又簡單

說起做豆沙,就讓我想起了外面賣的豆沙。我第一次嘗試時真的不喜歡它。我從小就吃慣了媽媽做的豆沙。我真的不喜歡它,因為它又油又甜。 ,不知道里面放了什么,原來的豆味沒有了。所以寶媽一家只吃豆餡面食。豆餡是她自己做的。不加油,不炒,直接煮爛就可以了。它簡單又健康。所有年齡段的人都喜歡它。如果是自己做的話,可以放心吃。 !

豆子做法大全家常做法_豆子的做法_豆子做法好吃又簡單

【自制豆瓣醬】

所需材料:雜豆半碗、白糖適量

詳細(xì)步驟:

豆子做法大全家常做法_豆子的做法_豆子做法好吃又簡單

第一步,將雜豆中所有發(fā)霉、有蟲眼的豆子挑出來,然后反復(fù)清洗,倒入水浸泡。多加點水,因為豆子在浸泡過程中會吸收水分。

第二步是將新豆浸泡過夜,即可使用。我用的豆子是老豆子,所以需要多泡一下。我把它們泡了一天一夜,如圖所示。豆子又圓又肥,長了不少,就可以用了。用過的

豆子做法好吃又簡單_豆子的做法_豆子做法大全家常做法

第三步,找到合適的鍋來煮豆子。我用的是珍米H2多功能升降煮鍋(電火鍋)。它有五個板并且是多功能的。 4升大容量,有深度有長度,煮豆子正好。 。這個鍋不用水,所以水不要加太多,與食材齊平即可。

豆子做法好吃又簡單_豆子做法大全家常做法_豆子的做法

第四步:合上蓋子后,將滑塊調(diào)節(jié)至最大熱量,然后設(shè)置時間。整個過程實際上花了我大約一個小時。

豆子做法好吃又簡單_豆子的做法_豆子做法大全家常做法

第五步:中途將豆子翻面,煮至用手捻成面條狀即可。

豆子做法好吃又簡單_豆子的做法_豆子做法大全家常做法

第六步:調(diào)節(jié)鍋滑塊上升,使豆子升起,留下煮豆子的湯。不要控制時間太長,豆子漲起來就倒掉,帶出一點湯。豆餡太干的話味道不好。

豆子做法好吃又簡單_豆子的做法_豆子做法大全家常做法

第七步:將豆子倒入不銹鋼盆中,加入適量的糖。

豆子做法大全家常做法_豆子的做法_豆子做法好吃又簡單

第八步:趁熱將糖攪拌均勻豆子的做法,然后用飯勺搗成豆餡。我喜歡它有點顆粒感,所以剛剛好。如果你喜歡更細(xì)膩的,就再搗一下。豆沙放涼后即可使用??芍瞥烧扯拱?、炸粘糕、豆沙包、豆餡餅等。不管怎么吃都很美味。豆沙原汁原味,無油少糖,更健康。

豆子做法大全家常做法_豆子做法好吃又簡單_豆子的做法

第九步:這次我做了很多豆沙。我煮了2鍋豆瓣醬。冷卻后,將豆瓣醬放入保鮮袋中,壓扁壓薄,壓出空氣,扎緊袋口封口。存放在冰箱里豆子的做法,邊吃邊吃。由于豆沙凍得很薄,所以解凍很快。

豆子做法好吃又簡單_豆子的做法_豆子做法大全家常做法

香豆沙就做好了,媽媽再給我詳細(xì)介紹一下制作方法:

1、制作這款豆餡,最常用的豆類是紅豆和紅花蕓豆,但不管用哪一種豆子,制作方法都是一樣的。

2、關(guān)于用什么鍋來煮豆子,這個就比較隨意了。電飯鍋、高壓鍋、不銹鋼鍋都可以。不建議用鐵鍋,因為豆餡會有點黑。

3.煮豆子時不要煮太多湯。你可以收集汁液,或者取出來再次搗碎。但不宜太干。太干的豆沙吃起來會噎住。最終狀態(tài)是濕潤的。冷卻后,它很容易形成一個球。返回搜狐查看更多

為你推薦
資訊專欄
熱門視頻
相關(guān)推薦
2024年十大公認(rèn)最佳恒溫?zé)畨赝扑]及選購技巧,助您安心選購高質(zhì)量產(chǎn)品 如何判斷自己是否肥胖?理想體重與BMI計算方法詳解 減肥有氧運動方法大揭秘:游泳、單車等高效燃脂運動推薦 孕期睡姿指南:孕早期避免俯臥,孕中晚期建議左側(cè)臥位 養(yǎng)生壺哪款好?五大品牌推薦及選購指南,助您健康生活 二月二龍?zhí)ь^:探索豆子的神奇功效與長壽秘訣 揭秘失眠真相:葡萄竟是罪魁禍?zhǔn)祝繉<医馕鲆归g飲食與睡眠質(zhì)量的關(guān)系 黃豆燒豬尾的做法:詳細(xì)步驟教你如何制作美味黃豆燒豬尾 2023年養(yǎng)生壺品牌排行榜及選購指南:從性價比到顏值,全面解析最佳選擇 秋冬季養(yǎng)生食譜推薦:枸杞酒釀蛋與花生芝麻糊,滋補養(yǎng)顏,健康美味 懷孕便秘怎么辦?了解便秘癥狀及最佳藥物治療方案 湖南特色農(nóng)家小炒肉與剁椒魚頭:家常美味,鮮辣誘人 養(yǎng)生壺?zé)徜N背后的真相:電水壺的華麗變身與市場趨勢解析 孕婦食欲不振?試試這些美味菜式,既增食欲又補營養(yǎng) 30天美食日記:探索湖南菜的麻辣鮮香,領(lǐng)略中國飲食文化的深厚底蘊 孕婦開胃菜譜:黑木耳炒黃花菜等美味佳肴助胎兒健康成長 懷孕初期孕婦便秘怎么辦?避免用力排便保護胎兒健康 七款食療方美容養(yǎng)顏抗皺淡斑:紅白果仁湯與百合雞湯的神奇功效 孕婦開胃爽口食譜:黑木耳炒黃花菜,健腦安神助胎兒智力發(fā)育 跳繩減肥正確方法:跳繩后拉伸防止小腿變粗,健康瘦身秘訣大公開 如何挑選優(yōu)質(zhì)養(yǎng)生壺?五款實用品牌推薦及選購指南 二月二龍?zhí)ь^傳統(tǒng)美食:6種豆子做法分享,甜咸口味簡單易做 肥胖兒童如何通過中低強度長時間運動減肥:騎自行車與登樓運動處方 3歲寶寶家常菜做法大全:營養(yǎng)搭配,讓寶寶健康快樂成長 養(yǎng)生壺種類繁多不知如何選?品牌及挑選方法看這里 小腿肌肉切斷術(shù)不可逆且正規(guī)醫(yī)院不開展,手術(shù)是自由還是被‘綁架’ 養(yǎng)生壺在白領(lǐng)女性中流行,因貼合養(yǎng)生需求 河南人愛吃的燴面 家庭版方城熗鍋燴面的做法 佛山十大高端男士SPA休閑會所盤點,咨詢領(lǐng)八折優(yōu)惠 孕婦孕期不同階段的變化及注意事項,你了解嗎? 鄭州燴面的歷史沿革、文化內(nèi)涵及申報非遺的情況 美業(yè)盤點:夏季美容院最受歡迎的減肥瘦身項目 孕期好奇寶寶性別?生男孩的10大身體跡象匯總 養(yǎng)生堂天然維生素E:含大豆精華,服一粒有多種功效及性價比高 酵素浴稱10分鐘抵兩小時運動能治病 專家:不成立 營養(yǎng)師推薦荔浦芋頭:雖丑但色香味俱全超好吃 網(wǎng)店內(nèi)售腸排套餐及灌腸器具,‘腸療SPA’稱能排毒減肥成減肥險招 讓孩子長高的營養(yǎng)食物家常做法大全幫孩子健康成長 90后00后青睞足浴,明到家O2O平臺提供便捷服務(wù) 大雪節(jié)氣養(yǎng)生指南:滋補食物、保健方式與養(yǎng)生須知
Top