健康
藥酒是中醫(yī)養(yǎng)生的絕妙方法養(yǎng)生藥酒，那么藥酒有什么功效呢？喝藥酒要注意什么？
藥酒的功效
浸泡藥酒是保持健康和營養(yǎng)的一種方式。這類藥酒大多是用益血瘀、補(bǔ)血益氣、滋陰暖陽的藥材釀造而成，再加上酒的辛辣溫?zé)峁πВ勗斐龅乃幘频酿B(yǎng)生滋補(bǔ)功能大大增加。一些陽虛腎虛患者平時(shí)喝少量的藥酒，不僅可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)陽、祛風(fēng)活血的作用，而且有非常好的保健養(yǎng)生作用。慢性衰弱性疾病患者適量飲酒也有一定的治療效果。
藥酒是如何制成的？
制作方法有多種，如冷泡法、熱泡法、湯劑與酒混合法、淬火法、釀酒法等，而冷泡法是在家準(zhǔn)備最簡單的方法。將按處方配制的藥材凈湯片或粗粉，可放入陶瓷罐或堵蓋玻璃器皿中，加入適量酒（一般為低度白酒或黃酒），按藥材吸收的水量按15至1：10的比例配制， 密封浸泡，每天搖晃一次或隔天搖晃一次，14 至 20 天后用紗布過濾。
一藥
酒中可加入適量的冰糖或白砂糖調(diào)味，將浸泡過的藥渣放入酒中浸泡1^2次。根據(jù)藥理學(xué)研究，酒精對(duì)人體的神經(jīng)、循環(huán)和消化系統(tǒng)有明顯的影響。
不要空腹喝藥酒
以上我們已經(jīng)了解了藥酒的功效和制作方法，那么如何喝藥酒才健康呢？
一般來說，飯后喝藥酒是最健康的，只要它能減少對(duì)胃粘膜的刺激。而且，因?yàn)樗幘贫嗍怯镁凭容^高的白酒釀造的，如果酒精量不好，很容易空腹喝，心跳加速。
此外，有些人喜歡在睡前喝一些藥酒，自然而然地，一些帶有枸杞、天麻、桂圓等鎮(zhèn)靜草藥的藥酒確實(shí)可以幫助你入睡。但這也因人而異，少數(shù)人會(huì)因血液循環(huán)的增加而興奮，這將超過損失。
除了不能空腹喝藥酒外養(yǎng)生藥酒，喝藥酒一定要適量，服用治療性藥酒的方法必須遵醫(yī)囑，滋補(bǔ)養(yǎng)生酒的最佳劑量是每天1-2兩，否則會(huì)嚴(yán)重影響你的健康。
