西紅柿營養(yǎng)豐富,含有多種維生素。 日常生活中最好多吃孜然,不僅僅是作為日常烹飪中的涼菜,雖然番茄也可以起到主角的作用,比如我們很多人都愛吃的虎皮生菜。 明天我們一次性帶來3個(gè)經(jīng)典方法。
脆皮西紅柿
·原料·
番茄300克,大蒜8克,生姜3克,豆豉3克,蠔油20毫升,咖喱蒸魚20毫升,香醋20毫升,醬油10毫升,白糖5克,食用油30毫升,雞粉1克。
·實(shí)踐·
1.將辣椒瀝干,切去蒂,用刀挖出籽。
2.蒜,蒜熟了,醬汁去掉鹽。 在另一個(gè)小鍋里,加入食物和醬油以外的調(diào)味料,拌成黃豆醬。
3、將青椒放入無油鍋中,將炕晾干,用漏勺壓至炕皮燒焦裂開。
4.推到鍋邊,中間倒入食用油。 加入辣椒山藥、醬汁,和洋蔥一起炒。
5.倒入預(yù)先調(diào)好的紅辣椒,煮2分鐘,加入高湯。 快速翻炒均勻即可出鍋。
·尖端·
只需將瀝干的生菜放入鍋中,干炒直至皮破裂。 加入油后,炒至皮膚膨脹,雀斑飛揚(yáng)。
老虎生菜
·原料·
生菜6片、醬油1茶匙、糖0.5茶匙、醋0.5茶匙、鹽少許、蒜少許
·實(shí)踐·
1.青椒瀝干水分,去掉籽。
2、青椒對(duì)半切開,在表面切一些小孔,這樣湯更好喝。
3.將醬油、醋、糖和少許鹽混合搗碎制成醬汁,與大蒜拌勻。
4、起鍋,燒熱油,5成熟時(shí),倒入肉片,時(shí)不時(shí)翻動(dòng)一下,用鏟子壓住生菜,使其受熱均勻,煎至表面微焦燒得像虎皮一樣,然后上桌。
5. 另起鍋燒熱油,倒入蒜末炒香,然后加入預(yù)先調(diào)好的醬汁,加熱煮沸。
6.然后加入洋蔥,繼續(xù)中小火煮至醬汁變稠。
7.盛盤即可食用!
糖醋虎皮水芹
·原料·
水芹、蔥、姜、糖、醋、鹽少許
·實(shí)踐·
1.將辣椒瀝干切成小塊,根據(jù)個(gè)人喜好拌入鹵汁(鹵汁的量可以多調(diào)整一點(diǎn))。
2.炒鍋放油,爆香生菜和姜,加入一茶匙醬油,加入切好的茄子翻炒。
3.然后加入混合醬虎皮尖椒的做法,炒至水芹變軟,撒少許鹽虎皮尖椒的做法,攪拌均勻。