如何正確保存蔬菜

疫情原因，不少市民居家隔離不能出門，開(kāi)啟了囤菜模式。蔬菜的種類有很多，比如葉子菜、根莖菜、果蔬菜、菌菇、調(diào)味菜等。那么如何正確保存蔬菜？不同種類蔬菜如何保存？下面小編帶來(lái)介紹。

如何正確保存蔬菜

1.根莖菜類

耐儲(chǔ)存，只需要放置在在陰涼處，即可存放1周左右，不適合冷藏。表皮較厚的蔬菜如蘿卜、蓮藕、土豆等可不清洗直接放在陰涼處即可，放入冰箱反而易腐爛、發(fā)芽。

2.綠葉菜類

綠葉菜類保存在是0°C～4°C的環(huán)境中，可存放兩天。

保存時(shí) 如帶包裝，就原封放入冰箱冷藏。散賣的蔬菜需先清除泥垢，去掉腐壞的部分，然后裹上保鮮膜或者保鮮袋，并扎上小孔透氣。如果蔬菜上有水滴，則需要先把蔬菜放在通風(fēng)口處略微吹干，防止腐爛。另外，不可觸碰冰箱壁，以免凍傷。

3.花菜類

花菜最佳的存放溫度為0°C，約可儲(chǔ)存3～4周，濕度最好保持在95%相對(duì)濕度以上?；ú艘员ｕr膜包裹，失水較少，但若儲(chǔ)存溫度略高，表面易生黑色霉點(diǎn)。

4.果菜類

最佳保存溫度是10°C左右，最好不要低于8°C，在此溫度條件下可存放1周左右。瓜果類蔬菜保存時(shí)比較簡(jiǎn)單，一般用保鮮袋或者塑料袋密封包裝后冷藏就可以了。

不同種類蔬菜如何保存1、青椒

不要用水洗，不要去蒂，用保鮮膜包起來(lái)，冷藏可以保存1周左右。青椒沾水以后會(huì)變質(zhì)，保存前不要用水洗。

2、綠葉菜(如菠菜/芹菜等)

將綠葉菜扎成小捆，根向下浸泡在水里可保鮮3～4天。

3、圓白菜/生菜

用干凈紙巾包裹好，把表面水分吸收掉，放入保鮮袋，冷藏可以保存3～5天。

4、荷蘭豆

冰箱冷藏保存1～2天。買回來(lái)可先陰涼處攤開(kāi)，再放冰箱保存。

5、白蘿卜

切掉蘿卜纓后，冷藏可保存3～5天。

注意：蘿卜纓會(huì)吸收蘿卜的養(yǎng)分，就會(huì)影響口感。

6、菌菇

放陰涼處1～2天。買回來(lái)后先在陰涼處攤開(kāi)，不要讓它們表面沾水，稍微晾干后再放入冰箱，有條件的可放入牛皮紙袋，封好口可保存1周左右。

7、洋蔥

放在陰涼干燥通風(fēng)處，能儲(chǔ)藏很長(zhǎng)時(shí)間。

忌：如用塑料袋包住或放入冰箱，反而容易悶軟、變質(zhì)、發(fā)芽。

8、胡蘿卜

非常耐存，可放肆囤。將胡蘿卜直接放在通風(fēng)處，或?qū)⒑}卜的“頭部”切掉，放入冰箱冷藏。也可以直接用保鮮膜把胡蘿卜等整個(gè)包裹住，可以延長(zhǎng)他們水靈的狀態(tài)。

9、紅薯

放在陰涼通風(fēng)干燥的地方，可以保存1周左右。

注意：紅薯不宜放冰箱!紅薯發(fā)芽后去掉芽是可以吃的。

10、豆角

用沸水焯一下，放陰涼處晾干，用保鮮袋裝好，再放冰箱冷凍，可以保鮮1個(gè)月。

忌：豆角千萬(wàn)不能生吃或夾生吃，容易中毒。

11、茄子

不用水洗，放在陰涼通風(fēng)處儲(chǔ)存3～4天。茄子的表面有一層蠟?zāi)軌蚱鸬奖Ｗo(hù)作用，茄子買回家不用洗，套一層保鮮膜，放在陰涼處儲(chǔ)存，防磕碰。

12、土豆

放在陰涼干燥處，蘋果和土豆一起放可以抑制土豆發(fā)芽。

注意：土豆怕凍不要放冰箱，放冰箱會(huì)更易發(fā)芽;不能和紅薯放在一起，否則兩個(gè)都可能會(huì)壞掉;發(fā)芽的土豆不能吃。

13、蓮藕

浸在涼水中，可以保鮮1個(gè)多月。

注意：水要浸沒(méi)藕，且隔兩天換次水，不可放冰箱。

14、南瓜/冬瓜

沒(méi)切的話直接放在通風(fēng)陰涼干燥處，可以保存很久。切開(kāi)的話把瓤挖掉，再用保鮮膜包好放在冰箱冷藏，可保存2天左右。

15、雞蛋

雞蛋攜帶大量細(xì)菌，要放在獨(dú)立的蛋盒里，能放8周左右。

注意：一定不要清洗，雞蛋表面有保護(hù)膜，洗掉就容易變質(zhì)了。

16、西紅柿

不用水洗，將西紅柿蒂朝下放在陰涼通風(fēng)處，可保存一周左右。注意：切記將西紅柿重疊擺放，重疊的部分較快腐爛。不適合放冰箱，低溫儲(chǔ)存后肉質(zhì)會(huì)呈現(xiàn)水泡狀，顯得軟爛，可能會(huì)出現(xiàn)散裂的現(xiàn)象，表皮還可能會(huì)出現(xiàn)黑斑。