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健身完晚上不宜喝紅酒,因為運動后血液加速后飲酒會更快速地吸收酒精給肝臟更大負(fù)擔(dān)。紅酒中含有的抗氧化物質(zhì),能夠幫助加強(qiáng)身體的新陳代謝,有效幫助肌膚避免出現(xiàn)色素沉著、膚色暗沉、皮膚松弛、長皺紋等等問題。另外,紅酒還能夠幫助去角質(zhì),有效嫩白肌膚。
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