洋蔥是我們餐桌上比較常見的食物之一,現(xiàn)在天氣越來越冷,吃一些洋蔥可以預(yù)防感冒。所以洋蔥現(xiàn)在賣得特別火,有很多方法可以在網(wǎng)上分享洋蔥。我也看了很多書,發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法特別好吃,這種方法做的洋蔥可以用來做下午茶解餓,也可以做早餐,很有營養(yǎng)好吃。
在洋蔥中加入兩個(gè)雞蛋,加入少許面粉,攪拌均勻。除了這些,您還可以添加自己喜歡的配料,例如野菜王“胡蘿卜”。胡蘿卜酥脆,營養(yǎng)豐富,營養(yǎng)豐富,無論搭配哪道菜,都沒有矛盾感。還有青椒,維生素含量非常豐富,如果我做一個(gè)可以加配菜的好吃的,那一定是少不了的。方法很簡單,將一堆蔬菜攪拌均勻,扔進(jìn)鍋里,鋪成蛋糕。聽起來真的很簡單。
這種洋蔥蛋糕的質(zhì)地外燒焦,內(nèi)嫩。生洋蔥聞起來很刺鼻,敏感的人割的時(shí)候會(huì)淚流滿面。煮熟的洋蔥的氣味仍然存在,但它變得“溫順”??谥幸灿刑鹞?。帶雞蛋和胡蘿卜的味道非常好,胡蘿卜也有那種硬脆的味道,濃郁的雞蛋香氣,吃起來很愉快,比吃肉還香。肉也會(huì)油膩,但這個(gè)不會(huì)累。營養(yǎng)豐富,美味的洋蔥食譜。
【所需材料】洋蔥1個(gè),
雞蛋2個(gè),胡蘿卜半個(gè),青椒1個(gè),鹽,香料十三,胡椒粉,一大勺面粉,芝麻調(diào)味。
【制作步驟】
1.洋蔥去皮,切掉莖。切成兩半,側(cè)面切成細(xì)條。
2.切開搖晃,放入大碗中。拌入兩個(gè)雞蛋,攪拌均勻。
3.先準(zhǔn)備半根胡蘿卜,切成薄片。再次切成條狀。
4.將青椒拍平,去籽。切成細(xì)條。
5.將青椒和胡蘿卜放入洋蔥碗中。加入鹽、十三種香料和胡椒粉,攪拌均勻。
6.再加入一湯匙面粉。不要一次全部加入,您應(yīng)該先少量添加并多次添加。攪拌成如此粘稠的面糊。面粉主要粘在配料的左右兩側(cè)。
7.預(yù)熱平底鍋或平底鍋,倒入少許油。在油下加熱面糊,用刮刀均勻涂抹。
8.在面條上撒上黑芝麻,增添風(fēng)味。蓋上蓋子青椒的做法,燉2分鐘。
9.如果火勢太大,當(dāng)看到底面的形狀和顏色發(fā)生變化時(shí),將其翻轉(zhuǎn)。翻面團(tuán)時(shí),可以在盤子的幫助下翻面青椒的做法,這樣就不用擔(dān)心開裂了。蓋上蓋子燉兩分鐘,然后出來。聞起來特別香,味道更是好吃。它甚至比肉更好,早餐選擇很多,有面粉、雞蛋和蔬菜。一瓶牛奶很完美。
技巧:
1.不要放太多面粉,否則味道會(huì)硬,四面都一樣。最主要的是掛糊。
2.如果你沒有芝麻,你可以不管它。