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隔一段時間能喝。
1、豆?jié){中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,如喝完豆?jié){后立即飲茶,茶水中的鞣酸會和蛋白及鈣結(jié)合,影響這兩種物質(zhì)的吸收,所以吃完豆?jié){或飯后過一段時間再喝茶。
2、喝茶最好是在喝豆?jié){后一小時喝,茶里的鞣質(zhì)會減少鐵的吸收。如果覺得不舒服可能是豆?jié){里的鈣會和茶中的堿性物質(zhì)形成沉淀。
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