健康
近期，《臨床腫瘤學(xué)雜志》刊登了一項(xiàng)重要研究，揭示了定期鍛煉對(duì)癌癥患者的生存率具有顯著的積極影響。
這項(xiàng)研究由一支專注于癌癥治療的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行，他們選取了1.1萬(wàn)名患有前列腺癌、肺癌、結(jié)直腸癌等多種類型的癌癥的患者，并追蹤記錄了他們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。根據(jù)國(guó)際指南的建議，運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)為每周至少4天，每次30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，或每周至少2天，每次20分鐘的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。令人鼓舞的是，有將近38%的病人在研究中達(dá)到了這些運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。
在為期16年的研究期間，共有1940名患者因癌癥而去世，而另外2725名患者則因其他原因去世。數(shù)據(jù)分析顯示，堅(jiān)持規(guī)定運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)的患者相對(duì)于不運(yùn)動(dòng)的患者，其全因死亡率降低了25%。尤其值得注意的是，在癌癥確診后的前5年內(nèi)，這一差距更為顯著，而且這種生存益處有望持續(xù)至少20年。
運(yùn)動(dòng)不僅能在生理上改善癌癥治療效果，還能在多個(gè)方面產(chǎn)生積極影響。它有助于調(diào)節(jié)腫瘤內(nèi)的血管生成，影響肌細(xì)胞因子、脂肪因子及相關(guān)途徑，從而增強(qiáng)患者的代謝和抗癌免疫功能，提高靶向治療、免疫療法以及放射治療的療效。此外，運(yùn)動(dòng)還能減輕患者的疲勞感、改善認(rèn)知功能障礙，減少抑郁等不良癥狀。
值得一提的是，那些堅(jiān)持規(guī)定運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)的人通常還擁有更健康的生活方式，如不吸煙、積極社交等，這些因素也有助于改善病情。
綜上所述，運(yùn)動(dòng)療法不僅可以成為癌癥患者康復(fù)治療的一部分，還可以降低癌癥患者的死亡率，減少與癌癥相關(guān)的并發(fā)癥，實(shí)現(xiàn)全面的健康控制。這一重要發(fā)現(xiàn)對(duì)癌癥患者的生活質(zhì)量和生存前景具有深遠(yuǎn)的影響，將為未來(lái)的癌癥治療提供更多有益信息。
