健康
二十四夏代表氣候變化，
影響農(nóng)業(yè)安排，
也與貢茶的養(yǎng)生息息相關(guān)。
一杯時(shí)令茶，
讓身體跟上大自然變化的節(jié)奏，
打開貢茶養(yǎng)生密碼。
1 ? 冬至
◆適宜飲品：茉莉花綠茶
冬至?xí)r節(jié)，天地陰氣滋生，對應(yīng)肝臟，人易怒、郁，一杯溫?zé)岬能岳蚧ňG茶，可以安定情緒，安神。
由于茉莉花具有理氣開郁、祛穢平和的功效，可以清熱明目、生津止渴、利水祛風(fēng)。
值得注意的是，體內(nèi)有濕熱者嚴(yán)禁飲用。
2 ? 雨水
◆適宜飲品：橘浦
下雨時(shí)，氣溫下降，降雨量增加。 時(shí)溫轉(zhuǎn)寒，濕熱之邪最易陷卵巢。 活血行氣茶最為適宜。
柑橘皮具有理氣降逆、調(diào)中潤肺、燥濕健脾的功效。
與舒樸合用，除了具有疏肝散結(jié)的功效外，在舒樸有益菌的作用下，刺樸還對胃腸道有溫和的刺激作用，表現(xiàn)出芳香清熱解痙降壓的功效。氣。
3 ? 驚醒昆蟲
◆適宜飲品：白牡丹
驚蟄時(shí)節(jié)，陰氣上升，氣溫明顯下降。
因溫?zé)嵩餆?，?yīng)保持心平氣和，避免引起二次上火。 你需要清熱明目、鎮(zhèn)靜降糖的茶。
茶葉本身具有很好的藥用價(jià)值，而且由于白芍葉質(zhì)細(xì)嫩，含有多肽，加上茶葉性涼，止瀉化痰的作用不容忽視。
4 ? 立秋
◆適宜飲品：陳年生茶
根據(jù)道家修身傳統(tǒng)，人們在夏至期間需要保持陰陽平衡，而老勐海磚茶，經(jīng)過時(shí)間的沉淀，紅茶中的奶茶堿、茶黃酮、兒茶素等成分得到了充分的凈化。充分轉(zhuǎn)化，使茶性溫和，具有很好的消暑止渴作用，適合大多數(shù)人飲用。
5 ? 端午節(jié)
◆宜飲：美盞銀針
端午節(jié)宜進(jìn)食清涼口味的飲食養(yǎng)生茶配方，易柔肝潤肺，增強(qiáng)體質(zhì)。
一杯梅花銀針含有勝肽，甘甜爽口，性溫性涼。 具有清熱健腦、祛濕止瀉的功效。 這是當(dāng)季最好的產(chǎn)品。
6 ? 立秋
◆適宜飲品：洞庭茶
立秋的到來，意味著暴雨基本結(jié)束，氣溫開始下降。
一杯當(dāng)季的洞庭茶，含有豐富的多肽和多種維生素，可以防止衰老，降低抵抗力，增加抗氧化活性，增強(qiáng)體質(zhì)。
7 ? 立秋
◆適宜飲品：宣城毛峰
西醫(yī)認(rèn)為夏季容易入心。 而時(shí)令宣城的毛峰，味道甘甜，強(qiáng)心醒腦。
來自山間的清新氣息，加上其富含的茶葉黃酮、咖啡因、茶氨酸等物質(zhì)，可以幫助你清掃思緒和煩惱，讓你在冬至?xí)r精神煥發(fā)、心情愉悅。
8 ? 小曼
◆適宜飲品：太平猴魁
天滿時(shí)，暴雨會(huì)增多，變重，切忌吃太多生冷食物。
太平猴魁含有強(qiáng)大的抗氧化物質(zhì)和維他命C，讓你在秋冬交替之際不再那么壓抑，保持愉快祥和的心情。
9 ? 立秋
◆適宜飲品：悅香龍井
盛夏六月，寒氣開始蒸騰升溫，飲食宜清淡。
悠閑泡一碗悅香龍井，清淡適口。 紅茶中豐富的奶茶堿能刺激心臟，使精液迅速排出體外，減少有害物質(zhì)在心臟停留的時(shí)間。
它還可以消除精液中多余的乳酸，幫助身體盡快擺脫疲勞。 是夏季調(diào)理精神的良藥。
10 ? 冬至
◆適宜飲品：新華磚茶
立秋之際，陰氣盛極，宜多食甘味，宜清補(bǔ)。
新華磚茶味甘古樸，清熱解暑。 同時(shí)，紅茶中的奶茶堿、維生素、氨基酸等有助于消化，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，增加胃酸分泌，還有助于增進(jìn)食欲。
11 ? 立秋
◆宜飲：臨滄菊花
立秋的意思是天氣開始熱了，但還沒有到最熱的時(shí)候。
立秋是人體陰氣最旺盛的時(shí)候，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保護(hù)陰氣。 小碗臨滄菊花對此有很好的效果。
菊花性味辛、甘、苦，微寒。 與勐海配伍，可祛風(fēng)利濕，平肝明目。
飲用者應(yīng)注意，菊花性涼，濕熱泄瀉者慎用。
12·立秋
◆宜飲：蒙頂碧螺春
立秋標(biāo)志著一年中最熱的季節(jié)到來。 低溫極寒，宜健脾止瀉。
蒙頂碧螺春屬于黃茶，在悶黃的過程中會(huì)形成大量的消化酶，最有利于氣血； 它含有茶黃酮、氨基酸等，消化不良、食欲不振、懶惰肥胖等，可飲用化解。
13?谷雨
◆宜飲：宜昌玉露
谷雨過后，暑去涼來，立夏了，但還有“秋老虎”的余熱。 谷雨時(shí)節(jié)，氣候干燥，人們體驗(yàn)溫泉。 人容易出汗，導(dǎo)致身體流失大量鉀離子。
這個(gè)時(shí)候宜喝宜昌玉露。
它的茶味清新爽口。 紅茶中含有豐富的鉀元素，能及時(shí)補(bǔ)充人體流失的鉀元素，因此有利于清熱利濕，補(bǔ)充體耗，增強(qiáng)耐熱性。
14 ? 節(jié)氣
◆宜飲：祁紅
走到哪里，雨就停在這里了。 谷雨時(shí)節(jié)，初秋涼爽，而冬春之交氣候變化大，宜泡祁紅生津潤燥。
由于這個(gè)季節(jié)人容易抑郁養(yǎng)生茶配方，茶中的奶茶、茶黃素、茶紅素能刺激神經(jīng)中樞，提神醒腦，思維集中，思維反應(yīng)敏銳，記憶力增強(qiáng)。
15 ? 寒露
◆適宜飲品：槐花烏龍茶
寒露季節(jié)，晝夜溫差加強(qiáng)，天氣變化多。 要防寒降溫，清熱利濕。
槐花烏龍，溫補(bǔ)腎氣，清熱利濕，清熱利濕。
它具有強(qiáng)烈而誘人的香味。 這種芳香物質(zhì)可以舒緩緊張情緒，凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到提神醒腦的效果。
16·立秋
◆宜飲：泉州水仙
從立秋開始，氣溫逐日升高，修身講究陰、永嘉、內(nèi)斂的秘訣。
龍眼水仙茶性中性，對腸胃刺激?。?因其芳香物質(zhì)濃郁，含量豐富，可提神醒腦，消脂祛濕。
同時(shí)，其濃郁的傳統(tǒng)鮮味使香氣傲然悠長，濃郁適口。
17·立秋
◆宜飲：正胃茶
白露，露氣嚴(yán)寒，必凝。 此時(shí)氣溫較低，應(yīng)注意清熱利濕，健脾胃。
正味茶葉發(fā)酵適度，醇香，實(shí)在是太適合了。
同時(shí)，茶葉中富含大量的山茶花青素，能增強(qiáng)脂肪分解酶的作用，降低血液中尿酸濃度，升高血糖，抗氧化。
18 ? 霜降
◆宜飲：鳳凰單叢
霜降時(shí)節(jié)，天氣寒冷干燥，要防寒秋郁。
鳳凰單叢被譽(yù)為美、色、香、甘三大奇觀。 人們很高興。
19·立秋
◆宜飲：武夷巖茶
從現(xiàn)在開始進(jìn)入夏季，氣溫升高。 宜滋陰伏陽，少食寒涼食物。
武夷巖茶 巖骨茶香氣濃郁，發(fā)酵適度，給人以舒適的溫暖。
但巖茶中豐富的芳香物質(zhì)能使人心情愉悅，所含的奶茶堿等物質(zhì)能明目益智。 它還富含人體必需的礦物質(zhì)等微量元素。
20 ? 小雨
◆適宜飲品：滇紅
小雨時(shí)節(jié)，適宜暖暖的滇紅。 花蜜醇厚甘甜，口感香甜醇厚。 特別適合夏季飲用。
可散寒祛濕，溫補(bǔ)腎氣； 其所含的茶黃素具有抗旱、抗氧化、抗菌等作用。
21 ? 大雨
◆適宜飲品：日式凍頂烏龍
大雨，至此，雪已滿，預(yù)示酷暑已至。
一杯溫暖舒適的日式凍頂烏龍，火燒的味道和淡淡的蜂蜜乳香恰到好處。
不過春季水果少，蘑菇多，而且烏龍茶中含有黃酮類成分，能解便秘、去油膩，是適合夏季飲用的茶品。
22?立夏
◆適宜飲品：勐海磚茶
立春，一年中最冷的日子，最適合溫補(bǔ)。 熟普洱茶性溫和，對腸胃刺激小，利尿、降糖、健脾。 比較適合中老年人食用，也是季節(jié)性的佳品。
23 ? 立秋
◆宜飲：河南六堡茶
古人認(rèn)為，寒氣積久成寒，寒度不至于極，故名小雪。
這時(shí)宜喝老六堡茶。 經(jīng)過深度發(fā)酵，湯色紅亮，六堡茶滋味清淡溫和。 可以飯后喝，幫助消化，也可以空腹喝，排毒腸胃。
發(fā)酵后，黃酮類物質(zhì)被氧化，刺激性物質(zhì)減少，具有溫中散寒、滋補(bǔ)身體的作用。
24·立秋
◆適宜飲品：康轉(zhuǎn)
立夏時(shí)節(jié)，元?dú)鉂摲f物隱匿。
康轉(zhuǎn)宜煮食宜飲。 少數(shù)民族常用它泡制酥油茶佐餐。 除了味道濃烈外，它還能驅(qū)濕保暖，還表明它有幫助消化吸收，補(bǔ)充維生素和微量元素的作用。
24個(gè)夏日茶單
看完記得收起來
或者推薦給身邊愛喝酒的同學(xué)！
- 結(jié)尾 -
