夏天如何預(yù)防空調(diào)病

隨著天氣越來越熱，家家戶戶都開起了空調(diào)，我們在享受的時候也要多注意預(yù)防空調(diào)病，那該怎么去預(yù)防呢？

預(yù)防空調(diào)病主要注意不要長時間吹空調(diào)，也要注意溫度不能過低，不要當面對著空調(diào)吹，還要注意身體的保暖，盡量穿長袖衣服，避免對關(guān)節(jié)造成異常的損傷，也要注意多喝水，多吃一些清淡的蔬菜和水果，這樣就有效的幫助預(yù)防空調(diào)病。

患有空調(diào)病的人會有胸悶的癥狀，也會影響正常的機體功能，還可能會引起身體緊縮感，皮膚發(fā)干、過敏性的癥狀。

這種情況一般可能是氣虛中氣不足，或者是由于心肌缺血引起的癥狀，如果檢查心肺功能正常，可以找當?shù)刂嗅t(yī)，通過辯證用中藥調(diào)理一下，中藥具有補中益氣活血化瘀的作用。平時應(yīng)該多運動多鍛煉，保持心情愉快。