頭發(fā)掉了還能長出來嗎

俗話說唐僧洗頭愛飄柔，頭發(fā)是人身上一種很重要的東西，尤其對于女性來說，它可以讓我們變得更加漂亮，但如果不注意平時的飲食作息習(xí)慣，就很容易造成脫發(fā)，這就是一個很令人頭痛的問題，那頭發(fā)掉了還可以再長出來嗎？

頭發(fā)掉了還能長出來嗎

一般來說脫發(fā)的人都能長出來，但還是要根據(jù)具體情況來確定，如果說掉發(fā)嚴(yán)重卻一直不管的話，那么掉的頭發(fā)是不會再長出來了，甚至還會越來越嚴(yán)重，要想防止脫發(fā)首先要保持愉快的心情，因為人壓力一大就容易掉頭發(fā)。其次飲食不要吃刺激辛辣的，要多以清淡為主，這樣好調(diào)節(jié)水油平衡，最后要是油脂分泌過旺的話需要勤奮洗頭，為頭發(fā)補足營養(yǎng)，可以幫助頭發(fā)的生長。

頭發(fā)掉是什么原因引起的

脫發(fā)有脂溢性脫發(fā)，血虛血熱性脫發(fā)，腎虛脫發(fā)及遺傳因素脫發(fā)，以對癥治療為佳，另外還要注意營養(yǎng)調(diào)理，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，b族維生素及維生素c和鈣，并保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性的食物和油脂過高的食物，保證充足睡眠。

掉頭發(fā)怎么調(diào)理好

1、首烏豬腦湯

引起女性掉頭發(fā)的原因有很多，其中一部分女性是由于腎虛而導(dǎo)致頭發(fā)大把脫落，針對這種情況的脫發(fā)，在平時女性可以通過吃首烏豬腦湯來進行調(diào)理。首烏豬腦湯是由何首烏、核桃仁、豬腦等材料放到一起熬成的湯，堅持每天喝一次，直到長出新頭發(fā)為止。這種湯對于治療女性掉發(fā)很有效果，經(jīng)常掉發(fā)的女性不妨一試。

2、胡蘿卜

胡蘿卜屬于生活中比較常見的一種蔬菜，可以用來當(dāng)做配菜也可以炒著吃，由于胡蘿卜當(dāng)中富含大量的維生素A，在食用完胡蘿卜之后能緩解人的眼睛疲勞，降低近視的可能性，還能使頭發(fā)烏黑油亮，有效防止掉頭發(fā)。

3、獼猴桃

不止吃蔬菜能有效防止掉頭發(fā)，其實有些水果也能起到預(yù)防脫發(fā)的作用，那就是獼猴桃。獼猴桃當(dāng)中含有豐富的維生素C以及胡蘿卜素，每天吃一個獼猴桃就能使頭皮保持一定的水分，從而使頭發(fā)變得更加有光澤，同時防止掉發(fā)。

4、枸杞黑豆燉羊肉

有的人不喜歡吃羊肉，感覺羊肉有一股腥味，那么可以把羊肉和枸杞、黑豆放到一起然后加水煲湯，大概煲兩個小時左右，就可以食用了，枸杞黑豆燉羊肉這道美食特別適合女性，食用之后不但能改善氣血，對于預(yù)防以及治療女性產(chǎn)后脫發(fā)都有著不錯的效果。另外，在制作枸杞黑豆燉羊肉時，想要去除羊肉的腥味，一定要用開水煮一下。