1、首先將肩帶穿過雙臂,套在兩肩上。
2、上身稍稍前傾,兩手托住文胸的鋼圈底部,輕輕地從胃部上移到乳房隆起的基部,使乳房全部罩入罩杯內(nèi),然后兩手沿著文胸的底邊由兩側(cè)滑向后背,扣好掛鉤。
3、身體前傾45度,一只手托住鋼圈下方,另一只手伸進(jìn)罩杯內(nèi)把遺失在背部及腋下的脂肪撥入罩杯內(nèi)。
4、調(diào)整好肩帶,檢查文胸后紕位是否在肩胛骨下方,前雞心位調(diào)整正中。
5、嘗試活動(dòng)身體,看看是否舒適自然,使整個(gè)胸部呈現(xiàn)自然狀態(tài)。