偶爾吃宵夜會(huì)長(zhǎng)胖嗎

偶爾一次吃夜宵是不會(huì)長(zhǎng)胖的，今后飲食方面以清淡就可以減少肥胖的發(fā)生。夜宵，是指在晚上時(shí)吃的餐，為晚餐之后的餐，時(shí)間特指休息時(shí)間(通常為12時(shí)后至凌晨4時(shí)前，因凌晨4時(shí)開始是廣東早茶時(shí)間)。城市當(dāng)中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，而青少年開始到接近晚年常有吃夜宵的習(xí)慣，這因?yàn)楣ぷ骰驃蕵窌r(shí)間延長(zhǎng)所致。

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導(dǎo)讀偶爾一次吃夜宵是不會(huì)長(zhǎng)胖的，今后飲食方面以清淡就可以減少肥胖的發(fā)生。夜宵，是指在晚上時(shí)吃的餐，為晚餐之后的餐，時(shí)間特指休息時(shí)間(通常為12時(shí)后至凌晨4時(shí)前，因凌晨4時(shí)開始是廣東早茶時(shí)間)。城市當(dāng)中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，而青少年開始到接近晚年常有吃夜宵的習(xí)慣，這因?yàn)楣ぷ骰驃蕵窌r(shí)間延長(zhǎng)所致。

偶爾一次吃夜宵是不會(huì)長(zhǎng)胖的，今后飲食方面以清淡就可以減少肥胖的發(fā)生。

夜宵，是指在晚上時(shí)吃的餐，為晚餐之后的餐，時(shí)間特指休息時(shí)間(通常為12時(shí)后至凌晨4時(shí)前，因凌晨4時(shí)開始是廣東早茶時(shí)間)。城市當(dāng)中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，而青少年開始到接近晚年常有吃夜宵的習(xí)慣，這因?yàn)楣ぷ骰驃蕵窌r(shí)間延長(zhǎng)所致。