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練肩背

  • 練肩背最有效的普拉提動作有哪些

    除了瑜伽之外，普拉提近些年來也逐漸成為了很多男女生鍛煉身體的選擇。由于現(xiàn)代的工作方式，導致大部分人的肩背都有一定的問題，想要緩解自己的肩背僵硬的問題，最好就是運動。

    動作 練肩背 普拉提

    發(fā)布時間：2022-08-18
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