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當(dāng)歸燉墨魚的好處主要是補(bǔ)血養(yǎng)血。當(dāng)歸中含有大量的糖類、維生素和氨基酸等，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸味甘而辛，不僅善于補(bǔ)血，而且可以活血行滯止痛；墨魚的口感鮮脆爽口，蛋白質(zhì)含量高，具有較高的營養(yǎng)價值，而且富有藥用價值。李時珍稱墨魚為“血分藥”，是婦女貧血的佳珍。而且墨魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。二者一起燉煮更有利于補(bǔ)血。
時長：00:00
時間：2022-06-28 01:14:27
來源：好二三四
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當(dāng)歸燉墨魚有什么好處相關(guān)信息
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